Originariamente Scritto da
Shouyu
Perché io prendo anche psicofarmaci che mi hanno reso molto più debole e non riesco più a migliorare prestazioni fisiche fino ad un certo punto,
esempio se prima riuscivo a fare sui 200+ flessioni di seguito perché ci ero arrivato nel modo giusto gradualmente, ora ne faccio a malapena 40 o 50 con e senza pause.
Ogni esercizio arrivo ad un certo punto che non riesco più a sentire i muscoli rispondere a sufficienza o a non rispondere proprio.
Faccio già poco per questo motivo e quindi non mi sentivo all'altezza di guardare cose serie del sito.
Mi informo in questo modo come posso per poter fare senza preoccupazioni gli esercizi che riesco a fare, so che le mie domande sono poco serie etc...
come lo sono gli esercizi che faccio a caso, comunque in palestra un paio di anni fa nell'anno in cui mi sono iscritto ho rischiato di svenire per diverse la dove gli altri riuscivano ad andare avanti.
Vi chiedo scusa.
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