fritto + pasta almeno una volta al giorno (di sera naturalmente)....quantità decisamente non moderate, semi-dipendenza da maionese/nutella/salumi/condimenti in genere, devozione per birra/whisky...
Non male ma i salumi intinti nella nutella ?§83
Comunque devi sistemare, specie se vuoi dimagrire, le gambe allenale non fare l'errore di lasciarle indietro.......allenale...non fare l'errore di non allenarle....anche perché? L'allenamento delle gambe fornisce uno stimolo fondamentale per la crescita globale....allenale
Seminari Expo 2004
Domanda : "quali reputi i migliori integratori?"
Cutler : "I migliori integratori sono il cibo"
Domanda : "Reputi più importante la % di carico o l'esecuzione degli esercizi? "
Cutler : "Quelle sono cose da powerlifter, nel BB la cosa più importante è la qualità della contrazione"
Domanda : "Che percentuale di grassi consigli in una fase androgena..in una dieta chetogena...ecc.."
Taylor : "Il BB è semplice non è astrofisica"
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