Volevo chiedere un consiglio di allenamento.
Ho riscontrato che i miei pettorali sono molto più sviluppati nella parte centrale e nella parte alta, mentre non sono sviluppati (almeno armonicamente con il resto) nella zona centrale (cioè praticamente allo sterno). L'effetto non mi piace per niente, perché si forma questa sorta di vero e porprio fosso (largo due dita) tra la parte destra e la sinistra.
Secondo Voi che potrei fare o quali esercizi dovrei preferire.. per migliorare la sitazuione?
Grazie delle risposte..
Se non è chiaro il problema .. chiedetemi proverò a spiegare meglio o, eventualemnete a postare una foto!
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