Ecchime qua dopo circa 4 mesi di allenamento in palestra(diciamo discontinuo)!
Opinioni,consigli,...?!
Eta' 31
Peso attuale 56 (sempre stato sui 52)
Altezza 1.66
Ecchime qua dopo circa 4 mesi di allenamento in palestra(diciamo discontinuo)!
Opinioni,consigli,...?!
Eta' 31
Peso attuale 56 (sempre stato sui 52)
Altezza 1.66
mangia!!!! .... e pompa sul ferro amico! Buona fortuna e cerca di essere piu' costante... la costanza è tutto in questo sport come il sacrificio.
Originariamente Scritto da bonsai
Come puo', uno che si allena da quattro mesi, e per di piu' in maniera "discontinua", postare foto?
Che possiamo dirti, se non le solite cose, tipo:Mangia molto, allenati per anni con impegno e regolarita' e le altre cose ovvie?
Beh vorrei postarti le foto di 4 mesi fa,se ne trovo volentieri!
Non credo che in quattro mesi hai fatto miglioramenti eclatanti, a meno che non sei un dotato.Originariamente Scritto da bonsai
Non credere che ti dico queste cose per demotivarti.
Al contrario.
Vorresi solo che tu capissi che nel BB, cio' che conta e' la presevanza nel lungo termine.
Tu sei cosi giovane che hai grandi potenzialita' future.
Abbi fede.
niente male, complimenti! continua così
Credimi,per ora a parole,ero il classico magrooooooo,senza pettorali braccia(se volevamo chiamarle così)zero,senza un accenno di tricipite e addominale puffff.E non dico per vantarmi,ma sicuramente 1 ora e mezza in palestra da un amico super attrezzato,non equivalgono allo stesso tempo in una palestra super affollata!!!
ciao!!piccolo ma semba fatto bene!!con un po' di massa starai davveo ok!!giù con la dieta e con la ghisa!!!
Posto come promesso le foto antecedenti la mia prima entrata in palestra!A questo punto mi pare doverosa la comparazione...Per chi come Chi sao era stupito su uno come me che dopo 4 mesi e qualcosa posta le foto,ora spero dissenta dall'opinione....
beh qualche miglioramento c'è stato... poi hai fortuna adesso ad avere una base decente e.....ora....FERRO - GHISA - FERRO - GHISA
tra un 12/18 mesi potresti già avere un fisico importante visto che sei bassino
ah... e la prossima volta mettiti le mutande che questo non è un sito x ricchioni
permettimi di dubitare che in 4 mesi tu abbia avuto questi miglioramenti. O sei geneticamente superdotato (roba che appena sollevi un manubrio da 10Kg cresci esponenzialmente) oppure forse è da un po' + di 4 mesi che ti alleni. I miei primi 4 mesi di palestra li ho passati a far conoscenza con gli attrezzi
Ma che foto hai visto ?Originariamente Scritto da Jerry
p.s: altezza perfetta, come me !! ho 15 kg in più però......eh
ti risparmio....perchè me ne devi ancora una..Originariamente Scritto da kickboxer_87
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