Ragazzi ho fatto il 2° posto al Campionato Campano IFBB di Body Fitness !
Appena possibile posterò le foto......... (#
Ragazzi ho fatto il 2° posto al Campionato Campano IFBB di Body Fitness !
Appena possibile posterò le foto......... (#
Complimenti Mary![]()
Complimenti......![]()
Magari posta le foto anche dei confronti........![]()
Il brutto del body building è che pensi di avere tanti amici. Il bello del body building è che appena ti stacchi da lui capisci veramente chi ti è amico e chi no.
Grandissima MaryOriginariamente Scritto da mary
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I miei più sinceri complimenti ............ forza e coraggio §#d
Tienici informati sul proseguio della tua stagione agonistica![]()
Baci
congratulazioni Mary![]()
grande!posta posta!![]()
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Bravissima Mary ... i migliori in bocca al lupo per le tue competizioni future
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Ci vuole molta forza di volontà ... non mollare ...
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ehi mary se non hai problemi potresti anche postarmi il tuo allenamento ( a grandi linee) e il piano alimentare (anche peso e altezza)
Grazie
E' UNA PAROLA POSTARE TUTTO L'ALLENAMENTO ! MAGARI CHIEDIMI CIO' CHE TI INTERESSA. PER IL PIANO ALIMENTARE MANGIO CARBO IN TUTTI I 5 PASTI, FIOCCHI D'AVENA A COLAZIONE, GALLETTE DI RISO NELLO SPUNTINO MATTUTINO E A SERA, 300 DI PATATE A PRANZO. LE FONTI PROTEICHE SONO CARNE BIANCA(QUELLA ROSSA 1 VOLTA A SETTIMANA)E PESCE. SONMO ALTA 1.63 CM E PESO 53 KG (IN GARA FORSE 51) IN MASSA 57.![]()
Tanti complimenti e un grosso in bocca al lupo per il futuro agonistico![]()
Complimenti vivissimi! E' sempre un piacere sentire che qualcuno ce l' ha fatta![]()
Dopo tanti sacrifici è una giusta ricompensaOriginariamente Scritto da Corvette
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Torna presto a trovarci Mary![]()
Tantissimi complimenti mary [c-|]
Questa è la strada giusta per ottenere tanti altri successi in futuro![]()
Un bacio
Qui scalpitiamo in attesa delle tue foto ... non farci attendere a lungo![]()
E' stata giusta la classifica?E le foto?
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