Ciao ho 19 anni e peso 82kg e sono alto 188cm. In questi giorni sto pensando se comprarmi una panca o inscrivermi in palestra, non ho molto tempo a mia disposizione per via dello studio. La mia paura è che allenandomi in casa non riesca a svilupparmi nelle giusta maniera, sia per mancanza di attrezzi che per mia inesperienza. Ma a casa troverei sicuramente più concentrazione, tipo potrei farmi una pausa tra l'allenamento dei dorsali e dei pettorali. Invece in palestra devi fare tutto in maniera veloce. Io ho fatto 2 mesi di palestra con scarsi risultati ( mi facevano fare 2 o 3 serie da 10 o 12 ripetizioni) dopo per motivi di tempo ho smesso. Secondo voi un novellino come me riuscirebbe ad allenarsi in casa o è meglio in palestra?
Dal putno di vista economico la palestra vicino a casa costa 56€ al mese più un iscrizione annua (assicurazione ecc.) di 35€ l'anno. Facendo due calcoli nei primi 3 mesi spendo 147€. E cercando su internet sono riuscito a trovare uan panca a 80€ http://cgi.ebay.it/High-Power-Panca-...1%7C240%3A1318
e un porta bilancere a 70€ http://cgi.ebay.it/SUPPORTO-PER-BILA...1%7C240%3A1318
con una portata decente. Poi ho già manubri e un po di ghisa, mi mancherebbe il bilancere.
Qualche consiglio? La voglia di fare è tanta ma non so come cominciare grazie
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