Vorrei sapere se secondo voi e' possibile dedurre, ammettendo un errore ragionevole del 2%, la percentuale di grasso corporeo semplicemente "tastandosi" e guardandosi (bene) allo specchio. Probabilmente qualcuno che abbia presente almeno una misurazione precisa fatta con strumenti opportuni è riuscito o riuscirebbe ad azzeccare al volo la percentuale di grasso corrente. Vorrei sapere se esistono dei buoni criteri per guardarsi allo specchio e poter dire "sicuramente sono sotto/sopra al 10%". Per esempio, uno che riesce a "pinzare" con le dita 2cm di grasso dalla zona lombare difficilmente sarà sotto il 10%.
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