ciao a tutti..so che nell'esecuzione degli esercizi la respirazione svolge un ruolo imortantissimo..mi chiedevo allora se una respirazione nn corretta oltre all'esecuzione errata dell'esercizio può causare traumi fisici?esempio trattenere il respiro per piu ripetizioni può portare a mal di testa debolezza etc..
grazie in anticipo..
gianlu
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