Originariamente Scritto da
kel
scusate la banalità e la "niubbezza" della domanda di un livello talmente elementare che probabilmente potrei trovare la risposta in un attimo googlando la questione. E se, invece di googlarla, mi permetto di porla a voi è solo perchè penso che, parlandone, magari possan venir fuori cose in più che magari interessino a molti (essendo tra l'altro che le trazioni sono uno degli esercizi della gara
)
venendo al dunque: mi sono accorto che faccio le trazioni in apnea (forse per colpa dell'abitudine presa coi grandi esercizi), però non sono affatto sicuro che sia la maniera esatta di affrontare la cosa.
Qualcuno ha dunque voglia di dirmi qual è il modo giusto di gestire la respirazione durante le trazioni?
grazie
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