ragazzi scusate se posto di nuovo, come vi avevo detto ho comprato un cardiofrequenzimetro, ieri sono andata a cambiarlo e ho preso uno della pol...... che è nettamente migliore, ma com'è possibile ke non riesco a rientrare in fascia?Cioè ho provato a correre anche non esageratamente e sforo la fascia arrivo a 178bpm se invece cammino velocemnte non arrivo neanche a 1115bpm, se provo con la salita è lo stesso mi tengo sui 110 115. Io sapevo che per raggiungere tale soglia bisognava camminare velocemente...boh vi prego raga aiutatemi e datemi una mano perchè sto uscendo pazza .. sono un'aliena?
La mia freq.cardiaca a riposo è sui 65bpm
Vi ringrazio
Segnalibri