Ciao a tutti è la prima volta che posto qualcosa perchè di solito tendo a leggere le altre discussione relativi hai miei dubbi/problemi.(spero di non aver sbagliato sezione)
Allora praticamente ogni volta che vado in palestra dopo metà schedina (anche meno) mi sento molto debole e la grinta che avevo quando ho iniziato sparisce completamente facendo spazio a sonno e "noia",quindi dopo un pò me ne vado senza alcun risultato. Questo mi sta succedendo da 5 o 6 mesi ormai e il mio fisico è tornato " flacido " e poco muscolo ( infatti adesso ho la pancia al contrario di prima che si intravedevano gli addominali), io veramente non capisco da cosa può derivare questa debolezza/poca grinta eppure un anno fa ci davo dentro come un matto e avevo risultati molto evidenti, premetto che sono un ragazzo di 19 anni che pratica la palestra ormai da un anno e mezzo.
Così non posso continuare secondo voi cosa dovrei fare / prendere per ridarmi quell'energia che avevo un tempo?
Grazie in anticipo =)
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