menphisdaemon 
Inaccettabile. Mi serve aiuto
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Inaccettabile. Mi serve aiuto
-Where Eagles Dare-
.jpg "L'avatar di Tony24")
Mr Universo
Inizio Preparazione
Ahahah mi hai fatto morire!!
Si vede che sei molto serio e professionale, complimenti! Io arrivato a fine massa con una bf simile o forse qualcosa in meno mi ritengo soddisfatto per aver sporcato poco tutto sommato; il cutting per me è la parte più difficile e per questo motivo cerco di tenere sempre sotto controllo la bf.
Ottimi anche gli altri due atleti comunque
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Grazie mille. Ora vediamo un po' domenica se riusciamo a far qualificare Mattia per gli italiani AINBB
°°Underground Bodybuilding Militia TRAINER°°
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."-Joel Marion-
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
MATTIA L - TEAM UNDERGORUND BODYBUILDING MILITIA - 2 DAYS OUT FROM AINBB PHYSIQUE NORD ITALIA @ 300 CHOS STILL FULLY HYDRATATED
°°Underground Bodybuilding Militia TRAINER°°
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Dorian Yates
Quasi Istruttore
Ma la quota che indichi di carboidrati é quella dei giorni di allenamento? Vari ancora tra giorni on e off?
-Where Eagles Dare-
Master Olympia
Ciclo di Massa
io e carnera siamo ancora increduli dei risultati con le quote di carbo dei tuoi ragazzi xD
ps: seguo con interesse
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
La quota si riferisce agli ON: di media siamo attorno ai 280 die, nessuna deplezione, nessuna ricarica per lui...solo manipolazione dei liquidi, WO e cardio.
Quanto alle quote di carbo il metabolismo va educato in offseason. Vediamo domani in gara cosa ne esce: per chi volesse saremo al centergross di Bologna.
Per riconoscerci...beh...ci sono le felpe [emoji16]
°°Underground Bodybuilding Militia TRAINER°°
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."-Joel Marion-
Dorian Yates
Quasi Istruttore
In bocca al lupo!
-Where Eagles Dare-
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Crepi
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Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
MATTIA - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - 3 CLASSIFICATO CATEGORIA MEN'S PHYSIQUE E 5 CLASSIFICATO CATEGORIA UNDER 25 BODYBUILDING.
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Dorian Yates
Quasi Istruttore
Bravi! Che gara era?
-Where Eagles Dare-
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Nord Italia AINBB
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Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
MATTIA - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - 3° POSTO MEN'S PHYSIQUE + 175 CM E 5° POSTO BODYBUILDING UNDER 25 - SELEZIONI NORD ITALIA AINBB
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Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
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Master Olympia
Ciclo di Massa
ciao menphism,
Mattia ha preso il terzo posto, quelli del primo e del secondo sono nella foto?
Altra domanda da completo ignorante: come mai gareggiano con i pantaloncini? Le gambe non le valutano?
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