Punto sui carichi tanto quanto sull' aspetto fisico, e quoto kickboxer: quasi sempre grandi carichi (con un range di ripetizioni adeguato) corrispondono a grandi fisici!
Grazie ragazzi e... riccio inizio a ringraziarti già da subito, perchè so come potrò sfruttare quei carichi!!!
Altre 3 fotine... Fatte sul tetto della casa, con dietro lo strapiombo d 12 piani haha!!!
Le posto x le gambe... In una foto ci sono anche quelle, e si vedono meglio i muscoli visto che la luce era normale, e non favorevole come in tutte quelle che ho postato precedentemente!
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