un POWERLIFTER in corsia - °°sOmOja°°'s Diary

[°°sOmOja°°]

eheh.. il discorso sarebbe lunghissimo, e probabilmente in questo momento nn sono in grado di snocciolare tutte le problematiche che mi caratterizzano..forse nn è nemmeno questo il luogo adatto (il forum intendo)..

cmq riguardo le performances, in effetti ho fatto la mia porca figura.

[°°sOmOja°°]

Su, stenditi sul lettino e comicia a raccontarmi dell'infanzia eh eh Bè Somy è un discorso il tuo da interpretare se possiamo divagare nel tuo diario. Dici bene, coinvolgimento emotivo, più che Amore. Se ti apre lo spiraglio una top model ti coinvolge eccome, è quando l'attrazione forte latita, la pischella non è proprio il meglio sulla piazza dei tuoi sogni, che il "piacere" è relativo, ma proprio per un l'emozione particolarmente controllabile si può avere una performance extra lusso. N'est pas?

oggi ho rimandato la seduta di tirata, ero stanco e demotivato..
sono uscito con Sara (...) adesso sono ancora + stanco e demotivato..

riflettevo su quanto detto da te, in effetti forse finora mi è andata troppo bene, sono sempre stato con ragazze fuori dalla norma sia esteticamente che intellettualmente (anche come simpatia)..una botta di c°lo? mha..
l'ultima era una modella (guardacaso)... simpaticissima oltretutto, mi ero preso una sbandata allucinante, e mi attraeva fisicamente in modo quasi animale.
forse tendo a paragonare le altre con lei, x questo nn mi piace nessuna.. o forse sono io che cerco chissachè, la donna perfetta.. mha.

-Elena è un'amica da tempo, le voglio bene ma nn la vedo come una possibile partner
-Silvia.. quando le parlo mi guarda a bocca aperta,ammaliata dai miei aneddoti e dal mio modo di parlarle.. accondiscendente al massimo..nn la sopporto questa cosa.
-Sara a momenti nn mi caga, sembra nn subire in alcun modo il mio carisma e la mia parlantina, anzi sembra si annoi pure mentre le parlo, ma poi ci sta.. stè donne..
-Gabriella me la fa annusare ma poi nn vuole mai uscire con me (prima o poi ci riesco) credo che lei mi piaccia, ma forse nn ci esce niente, oltretutto è + grande di me.

bah.. questo dovrebbe essere un diario di allenamento, ma io nn sono mica un automa, sono queste le cose che influiscono maggiormente sulla mia resa sotto il bilancere, altro che % e ciclizzazione del carico.

spero che domani il bilancere mi aiuti a chiarire le idee.

[Alex1981]

Sigh tutte le mie preziose perle di saggezza di MSN andate perdute...

[IronPaolo]

Caro Somo Bello...

Se potessi tornare indietro alla tua età devo dire che non saresti un mio grande amico, anzi... mi staresti proprio esattamente sopra i testicoli, per essere tecnico.......

io per fortuna i tuoi problemi non li ho mai avuti

[IronPaolo]

ovviamente, a buon intenditor....................

[Corvette]

Somoja latin lover

Io mi accontento della prima che capita...infatti...

[°°sOmOja°°]

aggiornamento..

Elena mi ha ingaggiato x il secondo round.. valuterò.
Sara mi ha mandato un messaggio complimentandosi x le mie argomentazioni.

domani gambe e dorso..
e giovedì parto x il campo di Pasqua con i marmocchietti scout.

[VIERI]

aggiornamento..

Elena mi ha ingaggiato x il secondo round.. valuterò.
Sara mi ha mandato un messaggio complimentandosi x le mie argomentazioni.

domani gambe e dorso..
e giovedì parto x il campo di Pasqua con i marmocchietti scout.

Nel mio giorno di riposo, si fa per dire, leggo di queste ragazze che ti girano intorno e basandomi sulle tue impressioni direi che sei un caso da manuale
Scherzo ovviamente, ma alla tua età anche in ragazzi non superfiaciali fra i quali ti qualifico onorevolmente, assume un peso preponderante l'aspetto "animale" e le "forme" mandano in tilt tutto il resto.
Mi pare comunque che tu viva già come meglio puoi, l'intrico umano e gnoccologico che è il bagaglio un po' confuso di Sara e le altre.
In Sicilia per quanto ne so, basta sorridere a una ragazza che il di lei padre ti piglia per un orecchio e sei già in tipografia per le partecipazioni di matrimonio.
Quindi, piedi di piombo o scarpe ferrate, come preferisci.
Ma il consiglio strategico che ti posso dare è banale ma un ripasso può servire:
La SFIGA è un'entità metafisica, da questo assioma inciso a fuoco sulla pelle di migliaia di disgraziati segaioli, discende un corollario fondamentale: la sfiga chiama sfiga!
Fin da 5° secolo avanti cristo si conosceva la sfiga. Si racconta che Ercole fu sfidato nello stadio di Olimpia a deflorare 100 vergini una dopo l'altra. Il pubblico era già in visibilio quando giunto alla novantanovesima bellissima vergine, Ercole si arrese, il suo erculeo "affare" era esausto e in cima agli spalti un laido vecchietto si alzò nel silenzio generale urlando:" sfigato pederasta!"

Oltre la logica aristotelica formale, quindi la soluzione per esorcizzare la sfiga è:frequanta donne, esci con donne, parla con donne, ascolta le donne, etc.
Perchè le donne annusano la sfiga di un ragazzo a milioni di miglia di distanza e solo questa assidua frequentazione ci può liberare dal peccato originale delle SFIGA!
Combatti tutti i round che Elena ti offre, ma esci con altre, più che puoi, con più donne esci, con più donne uscirai, stronzo dentro ma comprensivo e dolce fuori.
Dopo questa prima lezione propedeutica di esorcismo della sfiga, che ricordati di Ercole, allingna sempre, ti manderò la parcella e la lista delle sedute successive!

[°°sOmOja°°]

grande maestro Vieri.. provvederò al pagamento (accetta carta di credito?)..e attendo con ansia la seconda lezione.
dalle persone anziane nn si smette mai di imparare.

[°°sOmOja°°]

°°sessione di TIRATA (gambe - dorso - bicipiti) recupero avambracci.

stacchi classici\sumo
5 serie leggere, alte reps
fino @ 120kg

pressa 45°
riscaldamento no.cedimento ma allenante comunque.
3x8-6 @ 350kg
2x 25 @ 200kg (serie lattacide, mentre le eseguivo mi è apparso Mau vestito da Padre Pio, ed una lacrima all'acido lattico mi ha solcato il viso)

rematore bilancere (leggero)
6x8 @ 80kg no.cedimento

trazioni lat machine
3x10 @ 75kg

romboidi, lat-machine
(in pratica si tirano giù\dietro le spalle senza piegare le braccia)
3x20 @ 100kg

curl bilancere
3x8 @40kg
sensazioni pessime
quest'esercizio lo odio,
nn riesco a caricare, mi dà fastidio a polsi e avambracci e mi fa innervosire..ho deciso di eliminarlo.

curl manubri
3x12-15 @24kg
esecuzione lenta, no cheating, sensazioni buone.

polpacci alla pressa 4x15

lombari alla panca 45°
3x12 @ 40kg (leggeri)

[°°sOmOja°°]

continua il recupero degli avambracci ho deciso di nn caricare, attenderò la settimana prossima x farlo.

la sessione di oggi è durata 2 ore!!!!
c'era un mucchio di gente in palestra, ho dovuto fare ovunque la fila (anche x la panca x i lombari dove GIACEVA una tizia che chiacchierava..)
nn c'erano dischi x caricare la pressa, un tipo mi ha tempestato di domande tutto il tempo.. un istruttore ha voluto alternarsi con me (sempre alla pressa) e stava per morire sotto la piattaforma.. ho dovuto aiutarlo a tirarla su prima che restasse schiacciato.. che gente!

domani parto con i mocciosetti x 3 giorni.. altro che scarico, torno in pieno sovrallenamento!!

[Corvette]

Dai somoja...carica e carica

Se ti avanza qualche figa, mandamela dalle mie parti....lol

[giovane BB]

somo mi invii un po di figa tramite PM^?

[mau]

2x 25 @ 200kg (serie lattacide, mentre le eseguivo mi è apparso Mau vestito da Padre Pio, ed una lacrima all'acido lattico mi ha solcato il viso)

a me di solito appare Bruno Vespa vestito da Berlusconi

[panel]

ma tutte 'ste fighe non si annoiano a sentirti parlare ininterrottamente?