Culturisti dei '70

[+Dreamer+]

Ho alcune curiosità.

- i vari Arnold, Zane, Serge ecc....come erano off-season? Gonfiavano di tanto o si mantenevano asciutti?
- so che si allenavano diversamente rispetto al moderno BB...in cosa differivano?
- erano più o meno "innatural" dei BB di adesso?

Grazie...

[Teonida]

Ho alcune curiosità.

- i vari Arnold, Zane, Serge ecc....come erano off-season? Gonfiavano di tanto o si mantenevano asciutti?
- so che si allenavano diversamente rispetto al moderno BB...in cosa differivano?
- erano più o meno "innatural" dei BB di adesso?

Grazie...

Sull'off season nn so.
x l'allenamento credo che si allenassero con una frequenza e un volume nettamente superiori rispetto a oggi.ad esempio Arnold se non sbaglio si allenava 6 giorni a settimana e allenava lo stesso gruppo muscolare anche 3 volte nella stessa settimana e con un volume decisamente alto.oggi invece la maggior parte dei culturisti agonisti allenano ogni gruppo muscolare una volta a settimana con una frequenza di di 4 o 5 gg a settimana.
Sull'ultimo punto credo che fossero ''piu natural''(se cosi si puo dire...) quelli di 30 anni fa. e lo si vede dai fisici.Lo stesso Arnold era quasi 1 metro e 90 e in gara pesava mi sembra qualcosa come 106 o 108kg. coleman è 1 metro e 80 scarso e pesa in gara tipo 130kg(o forse piu).non credo proprio sia genetica xke qst sn solo 2 esempi ma ce ne sarebbero 1000altri.e inoltre è una cosa che salta all'occhio immediatamente e penso si spieghi solo con un diverso e piu spinto uso di anabolizzanti.

[Alex_JCM]

E' cambiata molto anche l'alimentazione, anche se i prodotti sono gli stessi sono cambiati i contenuti. Per la questione natural lascio la parola ad altri, ma credo che si possano definire più natural di oggi perché anche se esisteva il doping, l'integrazione alimentare non era un gran ché

[+Dreamer+]

Ora vi faccio una domanda forse un po' ingenua, ma non me ne intendo molto.

Tralasciando il discorso doping, dall'epoca di Arnold, i metodi di allenamento/alimentazione/integrazione sono cambiati moltissimo tant'è che il loro modo di allenarsi viene spesso messo in discussione.

Per me però i culturisti dei '70 avevano il fisico migliore di sempre...e credo non solo per me. Come mai questa cosa? Cioè...son 30 anni che si parla di nuovi metodi di allenamento, ma io ora non vedo Body Builder di ora che hanno fisici come Nubret, Arnold o Zane.

Come mai 'sta faccenda?

[kickboxer_87]

difficile vedere un BB su un palco con la shape di quei campioni.
perchè?
perchè arnold era ciccione per i canoni di adesso

[+Dreamer+]

I BB di ora mi fanno schifo...sono dei freaks...hanno le pance espanse, i muscoli innaturali, forme da fenomeni da baraccone, "tiaraggi" da malati e si muovono in modo ridicolo. In off-season poi sembrano dei gorilla curati a cortisone...gonfi, espansi. Non sono "uomini" ma freaks...

Questo, ci tengo a precisarlo, è solo il MIO parere.