va be ma sono esempi che lasciano un pò il tempo che trovano allora io potrei dire che coleman nel 2002 ha vinto il mr. o a 110 kg e nel 2003 lo ha vinto a 130 kg. + o - mi sembra un esempio dello stesso tenoresilver lo conosci il colorado experiment ? artur jones ( il dio di mentzer per sua stessa ammissione ) sottopose nel '73 casey viator ad un allenamento ultrabreve di 12 set x tutto il corpo in fullbody 3 volte a sett. : pare che casey aumentò in 30 gg di 30 kg di muscoli perdendo contemporaneamente
grasso...
chi ci crede ? vediamo... vediamo...
arnold invece affermò di essere aumentato di 11 kg in 4 mesi quando era già enorme...mah...
x l'argomento hp io mi riferivo al limite natural esclusivamente in riferimento al peso ( ammesso e non concesso che un discorso basato solo sul peso e non su tutto il resto sia sostenibile, ma è tanto x dare un traguardo tangibile)
175 a 75 ( x non dire 77 ) kg al 5% ( x non dire al 4% ) è un risultato della madonna
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