Sei calabrese? allora dallo stretto ci vediamo,
mangiati un pezzo di n'duia per me!!!!!!!!!!!
Mr Italia
In Warm-Up
Sei calabrese? allora dallo stretto ci vediamo,
mangiati un pezzo di n'duia per me!!!!!!!!!!!
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
il mio maestro sei tu stantio..Originariamente Scritto da stantio
peccato aver scelto un obiettivo così distante.. irraggiungibile!
(inesistente)
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Sono della Campania....non della Calabria fratello....Napoli....Contaci Stan, la prima volta che scendo in Calabria in macchina mi fermo!
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
il mio maestro sei tu stantio..
peccato aver scelto un obiettivo così distante.. irraggiungibile!
(inesistente)
Larry Scott
Ciclo di Massa
Sono della Campania....non della Calabria fratello....Napoli....
Lo so che stai a Napoli e so anche che Napoli è in Campania!!
Ma se scendo in aereo nn posso passare da Lì, se invece sono in macchina si!!
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
ok capisco fratello...ricevuto...Lo so che stai a Napoli e so anche che Napoli è in Campania!!
Ma se scendo in aereo nn posso passare da Lì, se invece sono in macchina si!!
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
pnw)
sono le 15.00 di domenica e sono a pezzettini
ho dormito tre ore...mangiato crostate e cioccolato e bevuto birre tutta la notte...e altro......
Larry Scott
Ciclo di Massa
Che culo... io ho dormito 8 ore, a casa alle 2 dopo aver bevuto solo un caffè fuori..per di più con 2 amici maschi..che culo Stan!!
ho dormito tre ore...mangiato crostate e cioccolato e bevuto birre tutta la notte...e altro......
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Ora ho dormito un'ora accidenti...meglio prendere un poco di creatina...daiiiii
Mr Italia
In Warm-Up
Io ho mangiato pizza margherita, 8 pezzi , sto scoppiando, però quant'era buona!!!!!!!!!!§#a [723]
ho dormito tre ore...mangiato crostate e cioccolato e bevuto birre tutta la notte...e altro......
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Meglio delle schifezze che ho mangiato io...ma da stasera la mia cena sarà:Io ho mangiato pizza margherita, 8 pezzi , sto scoppiando, però quant'era buona!!!!!!!!!!§#a [723]
330 gr. di albume cotto + spinaci a volontà ....
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Sono a Scuola....ore 10.10 del mattino..mi sento una bestia.....la creatina sta dando i suoi effetti....
la cena di mezzanotte con albumi e spinaci mi rende animalesco e mi snellisce i fianchi
Mr Universo
Inizio Preparazione
mancano i grassi stanma da stasera la mia cena sarà:
330 gr. di albume cotto + spinaci a volontà ....
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Niente carbo ...niente grassi...ma ho messo un filo olio d'oliva....ma avevo pensato di farne a meno.....e anche del sale....qua parliamo del pasto cena notturno...capisci ???mancano i grassi stan
devo snellirmi .......cacciare gli addominali fuori....e quando ci riesco ????
arghghghghghghhghghghghghgfggghhggg
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Stasera petto e bicipiti
Allora farò panca piana .....in modo da sforzare solo il petto...alzerò il bilanciere senza usare quasi le braccia....solo petto....
Permessi di Scrittura
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