Mr Olympia
Ciclo di Forza
uber oggi sono 1 anno e 5 mesi di palestra..ho iniziato a ottobre 2008..quindi sono 1 anno e 5 mesi..ti ringrazio kmq per il nome del diario..Originariamente Scritto da .:überfranz:.
pero' non capisco perche' se aveva un anno di allenamento alle spalle quando aveva 16 anni, ha comunque un anno di allenamento anche a 17
volevo aggiungere..il video non so se si riuscirà a fare..se ci riesco lo posto..
http://www.juniorscorner.it/ l'articolo su di me!!!!
http://www.youtube.com/user/XxMarcoR...X?feature=mhw4 canale youtube
Ho odiato ogni minuto di allenamento, ma mi dicevo:non rinunciare. Soffri ora e vivrai il resto della tua vita come un campione!!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
ihihihih eh si hai indovinatosei hp+15?! azzzz
io ho sparato a caso, ci ho beccato
oscillo molto tra i 90 e i 93 nel corso della giornata boh
in farmacia e quindi vestito segna 94..a casa in mutande 93..la sera dopo il workout 90...boh ho un corpo scemo
http://www.juniorscorner.it/ l'articolo su di me!!!!
http://www.youtube.com/user/XxMarcoR...X?feature=mhw4 canale youtube
Ho odiato ogni minuto di allenamento, ma mi dicevo:non rinunciare. Soffri ora e vivrai il resto della tua vita come un campione!!
Sergio Oliva
In Pre Gara
meno 3kg in un oretta di allenamento?
diamine, sei la fortuna dei dietisti allora
PET SHOP BOYS: the world's most successful duo
Mr Olympia
Ciclo di Forza
eh già..il peso varia molto durante la giornata..e infatti sono strapieno di smagliature rosso sanguemeno 3kg in un oretta di allenamento?
diamine, sei la fortuna dei dietisti allora
http://www.juniorscorner.it/ l'articolo su di me!!!!
http://www.youtube.com/user/XxMarcoR...X?feature=mhw4 canale youtube
Ho odiato ogni minuto di allenamento, ma mi dicevo:non rinunciare. Soffri ora e vivrai il resto della tua vita come un campione!!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
grazie cardimi sono collegato adesso!!!
auguri marco!!!!!!!!
http://www.juniorscorner.it/ l'articolo su di me!!!!
http://www.youtube.com/user/XxMarcoR...X?feature=mhw4 canale youtube
Ho odiato ogni minuto di allenamento, ma mi dicevo:non rinunciare. Soffri ora e vivrai il resto della tua vita come un campione!!
Larry Scott
Ciclo di Massa
Auguri di Buon Compleanno [835]
Mr Olympia
Ciclo di Forza
grazie mille boromir
http://www.juniorscorner.it/ l'articolo su di me!!!!
http://www.youtube.com/user/XxMarcoR...X?feature=mhw4 canale youtube
Ho odiato ogni minuto di allenamento, ma mi dicevo:non rinunciare. Soffri ora e vivrai il resto della tua vita come un campione!!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Ho preso la decisione insieme a uber di chiudere il diario definitivamente..il video non so se posso farlo..siccome la probabilità di farlo è bassa ho deciso di chiuderlo oggi..onde evitare flames in seguito.continuerò a postare ogni tanto qua e la per il forum..grazie kmq di tutti i consigli che mi avete dato e in questo ultimo periodo dei complimenti per i miglioramenti
POSSO CHIUDERE QUA IL MIO DIARIO
http://www.juniorscorner.it/ l'articolo su di me!!!!
http://www.youtube.com/user/XxMarcoR...X?feature=mhw4 canale youtube
Ho odiato ogni minuto di allenamento, ma mi dicevo:non rinunciare. Soffri ora e vivrai il resto della tua vita come un campione!!
Phil Heath
Quasi Istruttore
chiudo il diario su richiesta dell'utente.
Rispondo a Marco dicendo che questa scelta e' un peccato, purtroppo quando si dice di avere certi carichi arriva anche una bella schiera di persone che ci corre dietro. Non vuoi postare video per paura di essere preso in giro, ma facendo cosi' hai perso la faccia sul forum purtroppo.
É giusto allora precisare che i carichi non sono verificati, che abbiamo appurato che i 200 di squat erano passati ad almeno 20kg in meno, e quindi anche gli altri carichi sono da prendere con le pinze.
Per il resto, ieri ho scritto un post leggermente ilare per far vedere la cosa agli utenti estremizzandola un po', e credo che il messaggio sia arrivato.
Ti auguro una buona permanenza Marco, spero che tu riapra un nuovo diario con carichi che si addicono di piu' alla tua esperienza ed anzianeta' di allenamento.
ciao
über
Ultima modifica di .:überfranz:.; 19-03-2010 alle 07:20 AM
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Permessi di Scrittura
Segnalibri