Citazione Originariamente Scritto da Kataklisma
Alllllllora intanto ciao a tutti sono nuovo

Ho 15 anni peso 76 kg e sono alto 175 cm

Mi alleno da 6 mesi (in realta 5...sono fermo da due settimane per uno strappo al trapezio )

foto risalenti a due settiman fa

















Vi riporo qui di seguito qualke "PRIMA - DOPO"

LUGLIO





PRIMA (luglio)



DOPO(ottobre)



Sono in massa...ankeperke sono del parere ke finquando nn c'è massa è inutile definire!

Per la tua eta' sei messo bene.
Devi lavorare e avere pazienza.Puoi riuscire bene, se vuoi.