Kataklisma's Photo

**tattoos** · 06-02-2006, 04:59 PM

Buono, buono, continua così!

**Kataklisma** · 06-02-2006, 05:01 PM

ce la metto tutta e queste due ultime foto secondo me ne danno la prova

**filippocasini** · 06-02-2006, 05:04 PM

bravo ragazzo sei come me tutto schiena e gambe.io alal tua età avevo 58 di gambe.ora 68!!!ciaooo

**alex88** · 08-02-2006, 10:56 PM

hai un'ottima struttura e massa notevole x la tua età, ma fossi in te, piuttosto ke salire ancora di peso, penserei ad asciugarmi un po'

**Kataklisma** · 13-02-2006, 10:49 PM

non ne vedo assolutamente l'immediata urgenza di farlo......o sbaglio raga?

**Hombre82** · 14-02-2006, 02:11 AM

Ti stai ingrossando, complimenti!

Davvero ottime le gambe.

**Ultimatebeef** · 14-02-2006, 10:59 AM

buone gambe

**masterpiece** · 15-02-2006, 10:58 AM

bravo ragazzo!noto dalle prime foto di pagina 1 dei miglioramenti davvero visibili.dovresti forse lavorare di più sull addome e sulle gambe.
il resto mi sembra che cresca bene.anche il tuo odiato bicipite.anch se sei in massa mi sembra che tu non abbia grossi cubetti aldilà che siano coperti.e le gambe ancora non son pari secondo me a schiena e spalle.
cmq davvero complimenti ragazzo

**Kataklisma** · 19-02-2006, 03:02 PM

Originariamente Scritto da masterpiece

bravo ragazzo!noto dalle prime foto di pagina 1 dei miglioramenti davvero visibili.dovresti forse lavorare di più sull addome e sulle gambe.
il resto mi sembra che cresca bene.anche il tuo odiato bicipite.anch se sei in massa mi sembra che tu non abbia grossi cubetti aldilà che siano coperti.e le gambe ancora non son pari secondo me a schiena e spalle.
cmq davvero complimenti ragazzo

ed io ke nn volevo allenare piu le gambe (

skerzo)...cmq grazie

**Kataklisma** · 05-03-2006, 08:05 PM

Riekkomi dopo un mese di stop....causa malattia.

Dopo 2 sole sedute di allenamento

http://img436.imageshack.us/img436/2617/foto3392pk.jpg

http://img345.imageshack.us/img345/8803/foto3406bw.jpg

http://img345.imageshack.us/img345/6791/foto3410ze.jpg

http://img345.imageshack.us/img345/1350/foto3426ov.jpg

http://img345.imageshack.us/img345/6356/foto3431mr.jpg (p.s un po storta)

beh!

**masterpiece** · 05-03-2006, 08:25 PM

sei come prima.tranquillo

**Kataklisma** · 05-03-2006, 08:30 PM

Originariamente Scritto da masterpiece

sei come prima.tranquillo

Beh si

in un mese nn succede nulla

**chi sao** · 05-03-2006, 09:44 PM

Originariamente Scritto da Kataklisma

Alllllllora intanto ciao a tutti sono nuovo

Ho 15 anni peso 76 kg e sono alto 175 cm

Mi alleno da 6 mesi (in realta 5...sono fermo da due settimane per uno strappo al trapezio

)

foto risalenti a due settiman fa

Vi riporo qui di seguito qualke "PRIMA - DOPO"

LUGLIO

PRIMA (luglio)

DOPO(ottobre)

Sono in massa...ankeperke sono del parere ke finquando nn c'è massa è inutile definire!

Per la tua eta' sei messo bene.
Devi lavorare e avere pazienza.Puoi riuscire bene, se vuoi.

**Vektor** · 05-03-2006, 09:47 PM

Hai un bel fisico

Vedendo i peli

...mi hai fatto venire in mente ke devo anche io prenotarmi un appuntamento x la ceretta

L'ultima che l'ho fatta so stati dolori...

Sulle foto dei dorsali una cosa xò non ho ben capito...la posa che usi chiudendo le braccia in avanti...non dovresti posizionarti a mo' di trazioni alla sbarra, chiudendo le scapole e tirando i bicipiti?

Cmq non me ne intendo di pose...

Dacci dentro e spacca tutto!

**Kataklisma** · 06-03-2006, 02:09 PM