70€ di visita e piano alimentare...pareri perfavore!

[bacarospo]

5 pagine di post per tornare al punto di partenza. Bene !

[Albertinoz]

si è quello che ho pensato pure io

[bacarospo]

Eppure le linee guida (e anche qualcosa di più) per costruire una buona dieta ti sono state date.

Il fatto è che si tratta di consigli troppo banali e semplicistici per funzionare, vero ?

[Albertinoz]

amico mio ma che stai dicendo.....tranquillo bacarospo datti una calmata io non volevo mica integratori,frullati proteici e steroidi, prediligo molto più gli utenti come te che con sani e naturali accorgimenti abbinati al lavoro in palestra fanno tutto. Quindi.....