lo sto già facendo grazie cmq![]()
lo sto già facendo grazie cmq![]()
Ma non rischi di catabolizzare?![]()
nn credo... il catabolismo è un fenomeno ampiamente sopravvalutato... preferisco salire + o - lentamente di peso che mettere 15kg in 6 mesi e aumentare di 10punti la BF
aòòòòòòò e che te magni er brontosauro ?????????????Originariamente Scritto da kickboxer_87
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no me magno un bisonte con sopra stantio![]()
Credo di aver avuto i tuoi stessi problemi,specie col riso bianco.
è come un mattone nello stomaco...
Però ho provato quello integrale e non mi da nessun problema.
a me ha dato problemi anche l'integrale purtroppo.... mangiando solo pasta ho risolto tuttofacile ed economico
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beh meglio così...la pasta da molte + energie del riso...Originariamente Scritto da kickboxer_87
e questa dove l'hai sentita?!?
riso 380 calorie
pasta 360...
beh nn vorrei dire c*****e,ma deve essere xkè quelli della pasta sn carbo complessi...e poi(questo naturalmente a livello molto personale)ho + energie dopo 1 piatto d pasta ke dopo 1 piatto di riso...ma probabilmente nn x tt è così
anche il riso ha carbo complessi!
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