Ciao a tutto il forum!
sono un nuovo iscritto, ho 15 anni...sono alto 1.73 e peso intorno ai 60 kg...sono abbastanza magro infatti, anke se un pokino di pancetta ( da come si può vedere nella foto ) ce l'ho.
accetto volentieri le vostre critiche ( o i vostri eventuali complimenti)
cmq faccio palestra da 1 annetto, effettivamente ho ottenuto discreti risultati
vorrei sapere da voi in quale fascia muscolare mi devo dedicare meglio e in quale fascia sono invece "superiore" rispetto al resto del corpo...grazie a tutti siete grandi
N.B.= la mia scheda di allenamento e la mia alimentazione li ho messi negli appositi topic...ah dimenticavo di dirvi ke sono completamente NATURAL ( e ci mancava pure)
Ciao a tutti
Gymmer
P.S.= scusate la qualità delle foto...ho dovuto rimpicciolirle al massimo altrimenti superavano i 100kb..ma come devo fare per darvele un po' + grandi e ke si vedano meglio? le mie originali ke ho salvato nel pc sono grandi 500 kb![]()
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