consiglio per gare di BB: MIO ALLENAMENTO

**Lukeheath** · 20-08-2009, 12:25 PM

sono rimasto attaccato con le unghie al forum... ehehe
Va bè dai è acqua passata.
Se apro il diario mi bannano per quello che riporto.
Me ne sto buonino e intervengo qua e la..
Un abbraccione

**nemoe343** · 20-08-2009, 12:41 PM

ho visto parecchie schede con 12 allenamenti settimanali..ne hanno messe alcune anche su flex...l'unico problema è la dieta e l'integrazione...devi mangiare al minuto...cmq dai posta l'allenamento!sono curioso...come tutti penso!!gia che ci sei!

**menphisdaemon** · 20-08-2009, 01:08 PM

Aprilo Luke

**Lukeheath** · 20-08-2009, 01:19 PM

ok! sarà fatto!
Sono un pò preoccupato della tempesta che mi pioverà addosso.
Conosco già la vostra opinione, vedrete che non sarà così agghiacciante la cosa, porterò anche le mie motivazioni.
Apro un 3d nuovo.
Ciao e fate i bravi...

**Spitfire** · 20-08-2009, 02:05 PM

[QUOTE=Lukeheath;490480]ok! sarà fatto!
Sono un pò preoccupato della tempesta che mi pioverà addosso.
QUOTE]

Ammazza che seghe mentali....ci hai già saturato....