poi inizio a dire cazzate del tipo........forza e coraggio che dopo aprile viene maggio.............faccio le rime..........
Mr Olympia
Ciclo di Forza
poi inizio a dire cazzate del tipo........forza e coraggio che dopo aprile viene maggio.............faccio le rime..........
Banned
lo so'il periodo piu'critico per chi persegue una buona definizione
Banned
poi c'e luglio agosto,le corsette in spiaggia..insomma quest'anno saremo da copertina men's health
Mr Olympia
Ciclo di Forza
a me basta essere come questa estate o l'estate scorsa...........
Mr Italia
In Stretching
il mangiare è un piacere che metto solo dopo il sesso
Mr Universo
Inizio Preparazione
di solito di inverno mangio come un cinghio poi ad aprile comincio a controllare i carbo a maggio giugno non sgarro mai e concentro i carbo solo a colazione e dopo l'allenamento resisto cosi fino a settembre con una % di bf molto bassa
Banned
io per ora sto mangiando alla Lee Priest tantissimo
Mr Italia
In Stretching
pure io
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oggi quasi 300 gr di lenticchie,salsiccia e patate quasi una teglia da un kg
Mr Italia
In Stretching
ma quanto pesi?
Mr Universo
Inizio Preparazione
anche io mangio in abbondanza...il fisico non puo essere sempre a dieta bastano e avanzano i sacrifici primavera estate
Mr Universo
Inizio Preparazione
w i panettoni e Buon Natale!!
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quasi 78 adesso,mi posso concedere certi sgarri ancora per un po'Originariamente Scritto da LORIS-IGNAZIO
Mr Italia
In Stretching
cavolo pesi come me ma sei molto più forte
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sara'la ghisa
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