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Discussione: I video di TheIron

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  1. 02-02-2008, 07:37 PM #1
    TheIron
    TheIron non è collegato Arnold Schwarzenegger In Pre Gara
    Data Registrazione
    Nov 2007
    Località
    HardGainerOriginale
    Messaggi
    4,027

    Predefinito I video di TheIron

    Stacco da terra del 02/02/2008
    riscaldamento 1x6@40 1x6@50
    allenamento 5x3 70 80 90 80 80 rest 3'
    il video è con 90kg più il bilanciere



    http://it.youtube.com/watch?v=YbYxI98QKXQ

    dopo questo non è più voluto salire con 90 e sono risceso ad 80

    definirlo stacco è un parolone
    AVANTI CON IL MASSACRO
    Ultima modifica di TheIron; 02-02-2008 alle 08:41 PM
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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