Virtual Lifter 1° Edizione

**konkoji** · 23-02-2007, 12:57 PM

benissimo!

**Psico** · 23-02-2007, 07:18 PM

Non avevo visto questo topic...geniale.
Appena posso posto dei video con i miei pesetti

**smallville** · 24-02-2007, 09:52 AM

ciao ironpaolo ma come stacco vale pure lo stacco presa parallela con la shrug-bar? se e cosi allora un video lo posto pure io, pero dopo aver finito il ciclo russo.

**Sorma** · 24-02-2007, 02:30 PM

Originariamente Scritto da smallville

ciao ironpaolo ma come stacco vale pure lo stacco presa parallela con la shrug-bar? se e cosi allora un video lo posto pure io, pero dopo aver finito il ciclo russo.

Non credo proprio che valga, in quanto non è un' alzata del powerlifting!

Aspettiamo la conferma di Paolo.

**°°sOmOja°°** · 24-02-2007, 02:44 PM

konko dovremmo sistemare un pò di cose delle 3 alzate
ci sono un paio di errori evidenti ed è un peccato potresti essere un bel pò + forte

**Psico** · 24-02-2007, 03:06 PM

Scusate...ma dove si possono vedere le classifiche o almeno chi ha partecipato con i pesi dell'alzata?? Sul blog di ironpaolo io non ho trovato nulla.
Cmq se oggi tutto va bene, posto il mio di squat