non molto,adesso sei come in foto???tipo 10% estate e 14%nell'ultimeOriginariamente Scritto da carosphere
Banned
non molto,adesso sei come in foto???tipo 10% estate e 14%nell'ultime
Mr Olympia
Ciclo di Forza
ma dai si vede che si allena da poco tempo...
che consiglio volete dargli?
continua ad allenarti no...
però la foto del bicipite sembra che ti stai prendendo le pulsazioni...
Banned
si parlava di massa grassa non ho tenuto in considerazione il resto...
Mr Olympia
Ciclo di Forza
e dove ce lha il grasso scusa? ma dai che si calcola a fare la percentuale di grasso se sotto cè poco e niente?
Banned
infatti pensare di definirsi ora mi sembra prematuro considerato che non e'eccessivamente grasso e deve mettere su ancora un paio di muscoli.......................
off topic(comunque forse e dico forse ti sbagliavi per quella cosa....staremo a vedere
Mr Olympia
Ciclo di Forza
ma infatti non ti ho detto che ne ero sicuro al 100%
Mr Italia
In Stretching
adesso penso di essere salito un pochino.Cmq per l'estate voglio far vedere l'addome,anche se perderò gran parte del muscolo(si fa per dire).si ricomomincerà a settembre!!!
per siffredonzo: non mi alleno da poco purtroppo è un po .ma solo da due mesi sto facendo le cose per bene!!!
Mr Italia
In Stretching
basta of vi taglio il pisello senò
Mr Olympia
Ciclo di Forza
bè allora ho ragione ti alleni da poco
Mr Italia
In Stretching
altra foto di quest'estate
Mr Olympia
Ciclo di Forza
sei fantastico...
Mr Italia
In Stretching
grazie!ma non mi dire così altrimenti divento tutto rosso
Mr Italia
In Stretching
questa ancora non l'avevo postate me la sono fatta poco tempo fa.
In effetti così posso incominciare a definirmi.Da come ero messo prima era un po assurdo!!!!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
huahua bastardo togli la mia foto e hai ristretto pure lo spessore
Mr Italia
In Stretching
ahahahahahahahahahahahahahaha
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri