ciaoo a tutti

[trainer]

ciao hombre,si le braccia sembrano essere la parte migliore....


ecco un prima e dopo a distanza di tre mesi ecco i frutti

[naoto]

troppo contratto a mio avviso.
In tutte le tue foto sei super contratto.
Posta qualcuna completamente rilassato, così si può giudicare meglio

[trainer]

non sono molto contratto ,specialmente nella prima dell'ultima che ho appena postato,presto le aggiornero'adesso sono parecchio appannato

[fabru]

complimenti trainer...
però ti sei dimenticto le gambe...
quanti anni hai?

[trainer]

grazie fabru....prossimo ai 28,le gambe aime'sono la mia pecca piu'grande sono stato fermo per mesi adesso faccio fatica per portarle in pari con il resto"ma stiamo lavorando x voi" spero di arrivare in primavera abbastanza proporzionato allora mostrero'anche le gambe

[kerny]

complimenti....belle braccia...

[trainer]

grazie kern

[Teo86]

puoi postare qualche foto da rilassato perfavore che si capisce meglio...

[trainer]

si l'ho gia'scritto lo faro'presto

[Teo86]

ciao hombre,si le braccia sembrano essere la parte migliore....


ecco un prima e dopo a distanza di tre mesi ecco i frutti

i frutti cosi' non se vedono

[Damien]

Buon tiraggio in quelle foto!! ho letto che adesso sei 178*78 un pò appannato ma in quelle foto quanto pesavi?

[trainer]

quella recente e'la seconda e'corrisponde a quel peso che hai detto,in quella di prima ero almeno 6 kg meno

[Teo86]

quella recente e'la seconda e'corrisponde a quel peso che hai detto,in quella di prima ero almeno 6 kg meno

mi sembrano uguali???

[trainer]

si pose leggermente diverse ma le differenze sono parecchie specialmente le spalle sono cresciute parecchio,la foto magari non rende l'idea

[trainer]

la metto pure qui