zio tattoos: il Blog

**marcaccio** · 07-08-2006, 08:26 PM

caro Ivo ma che mi combini??un marpione della ghisa del tuo calibro si fa prendere la mano come un pischelletto!!3 giorni e passa tutto!
piuttosto... a chi chiediamo il risarcimento

???ai muri di casa tua obbligati in solido con la signora tattoos

?????
un abbraccio

**tattoos** · 08-08-2006, 10:27 AM

Ehm...purtroppo il tutto è accaduto nella palestr(in)a della piscina.
Oggi va già un po' meglio. Mi sa che comunque, per questa settimana, stacco e faccio un po' di corsa defaticante...

**IronPaolo** · 08-08-2006, 11:05 AM

Azz... leggo solo ora!

Mi dispiace tantissimo, comprendo il tuo stato d'animo, essendo flippato come te

**Venom5** · 08-08-2006, 11:19 AM

Originariamente Scritto da tattoos

Ehm...purtroppo il tutto è accaduto nella palestr(in)a della piscina.
Oggi va già un po' meglio. Mi sa che comunque, per questa settimana, stacco e faccio un po' di corsa defaticante...

rimettiti presto tat.

**tattoos** · 08-08-2006, 11:27 AM

Grazie di cuore a tutti...

Mi fate sentire meno il dolore (sordo) che ho. E' come se avessi una lombosciatalgia. Presente ?

Va beh. E' probabile che mi prenderò un po' di antiinfiammatori...

**tattoos** · 08-08-2006, 11:05 PM

Seguendo ciò che afferma Albion su altri Forum ("Se hai gambe e braccia spezzate, puoi sempre allenare gli addominali"

), questa sera aerobica.

Soliti 5+30. Devo dire che ho fatto fatica ad arrivare in zona, almeno dieci minuti buoni. Poi, però, ho tenuto la fascia per tutto il periodo...Il fenomeno ha pressoché dell'incredibile.

Soundtrack: "Disintegration" dei Cure (andava bene per l'occasione).

Poi, stretching di allungamento per femorali, glutei e quadricipiti.

Questa settimana me la voglio prendere con calma. Anche perché è da più diun mese che non stacco. Si riprende Sabato prox.

Ciao ciao dal Vostro affezionato
zio tattoos

**[Triplo]** · 09-08-2006, 02:31 AM

Il momento migliore per rialzarti è quando sei caduto

**Enrico_PL** · 09-08-2006, 12:23 PM

Originariamente Scritto da tattoos

Soundtrack: "Disintegration" dei Cure (andava bene per l'occasione).

Poi, stretching di allungamento per femorali, glutei e quadricipiti.

beato te....non sai quanto mi piacerebbe avvicinarmi al bilanciere per fare un max completo full gear di squat con sotto l'intro di "Prayers for rain"...brivido...anzi adesso me la sparo mentre mangio il tonno

**[Triplo]** · 09-08-2006, 12:35 PM

magari si porta uno steriuccio :d

**Impreza** · 09-08-2006, 12:38 PM

E' troppo Cure

, se qualcuno volesse ascoltarla :

http://www.youtube.com/watch?v=xMsBEYlrOXs

Non so che ci azzecchi il video.....boh , la song è fantastica ..tu te tu te tutu ta ta

**tattoos** · 09-08-2006, 12:44 PM

Originariamente Scritto da Enrico_PL

...sotto l'intro di "Prayers for rain"...brivido...anzi adesso me la sparo mentre mangio il tonno

Te lo troverai alquanto annacquato !

Personalmente, io trovo veramente "da bestia" Fascination Street (soprattutto il riff del basso nell'intro...

)

**newtj** · 09-08-2006, 08:37 PM

anche se nn centra un ca*** con il blog nei siti di condivisione file come youtube se ci si iscrive è possibile scaricare i video ?

**tattoos** · 10-08-2006, 10:59 PM

Complimenti per l'OT...

La gamba e la natica dx non mi danno più tanto fastidio. Lo stretching ha fatto il suo effetto, come anche il riposo (si fa per dire, visto che ieri ho dovuto stappare un pozzetto di raccolta acque bianche "con la sola forza delle braccia" e, mentre che c'ero, ho anche controllato che le tre valvole di non ritorno dei pozzetti delle acque nere non fossero tappati. Burp, che schifo, veramente una lavoro di merd@...).

Questa sera aerobic uorc aut.

faiv miniuts uarm ap plas firti miniuts. Saundtrec "Oil on Canvas" Japan...

Sii ia.