problema dorsali a destra MOLTO + grosso!

**Malaga** · 05-01-2006, 12:49 PM

Su questo(e non solo) trainer hai ragione, pero il corpo è il tuo ed anche tu ci devi tenere dietro: quel problema non viene da mattina a sera, cosi come le cause che lo comportano...
Io mi farei seguire negli esercizi per i dorsali dal tuo preparatore, e vedi se sbagli esecuzione, nel caso ti correggierà lui.

**trainer** · 05-01-2006, 12:51 PM

Originariamente Scritto da Malaga

Su questo(e non solo) trainer hai ragione, pero il corpo è il tuo ed anche tu ci devi tenere dietro: quel problema non viene da mattina a sera, cosi come le cause che lo comportano...
Io mi farei seguire negli esercizi per i dorsali dal tuo preparatore, e vedi se sbagli esecuzione, nel caso ti correggierà lui.

esatto fatti seguire nell'esecuzione dei dorsali ci sara'qualche probl magari

**Simrulez** · 05-01-2006, 12:52 PM

io ci sto attento ma + ke curare l'esecuzione ke posso fare?
trainer come mai dice ke eseguire un allenam solo per il lato meno svilupp non va bene??

**trainer** · 05-01-2006, 12:58 PM

Originariamente Scritto da Simrulez

io ci sto attento ma + ke curare l'esecuzione ke posso fare?
trainer come mai dice ke eseguire un allenam solo per il lato meno svilupp non va bene??

rischi di andare a caricare troppo su un lato e trovarti nuovamente con lo stesso problema,in teoria dovresti assestarti un po'con la crescita e riportare in pari il dorso con un'esecuzione mirata

**trainer** · 05-01-2006, 12:58 PM

come alleni il dorso?

**Malaga** · 05-01-2006, 01:54 PM

Originariamente Scritto da Simrulez

io ci sto attento ma + ke curare l'esecuzione ke posso fare?
trainer come mai dice ke eseguire un allenam solo per il lato meno svilupp non va bene??

Penso ci sia un preparatore in palestra, è pagato per seguire te e chi sta li in pal..."usalo" e fatti aiutare da lui.

**Simrulez** · 05-01-2006, 01:06 PM

ieri l'ho scritto nel mio diario https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=9735
fra poco posto la vecchia skeda fatta a nov/dic

**trainer** · 05-01-2006, 01:16 PM

e infatti c'era gia'qualche errore che ti e'stato fanno notare da paolo

**Simrulez** · 05-01-2006, 04:58 PM

ho kiesto e come voi ha detto che continuando ad allenare bene tutta la schiena si pareggia..
secondo me un mese di lavoro solo a sinistra migliora ma lo dico da ignor in materia

**°°sOmOja°°** · 05-01-2006, 05:06 PM

Originariamente Scritto da Simrulez

ho kiesto e come voi ha detto che continuando ad allenare bene tutta la schiena si pareggia..
secondo me un mese di lavoro solo a sinistra migliora ma lo dico da ignor in materia

se tu la pensi così fallo, che te devo di?

secondo me stai sbagliadno tutto l'allenamento o l'alimentazione o entrambi, perchè non capisco come dopo + d un anno di allenamento tu sia ancora così magro.

ma fosse solo per quello... perdi tempo aprendo thread e domandando come modificare la forma dei tuoi pettorali quando sei piatto, la simmetria dei dorsali quando a malapena si vedono, il picco del ginocchio quando sei zoppo..

insomma, dovresti veramente rasserenarti un attimino e pensare a sistemare le fondamenta di un lavoro fatto bene.

**°°sOmOja°°** · 05-01-2006, 05:08 PM

come diceva il buon mau un allenamento se funziona funziona subito, non bisogna aspettare anni per capire se si sta facendo una cavolata, soprattutto se si è all'iinizio.

quindi prova ad applicare la tua idea, se tra un mese l'asimmetria (

) è sparita allora tanto meglio.

io comunque dico che tu dovresti attaccare un pò di carne ovunque, senza particolari attenzioni nel ricercare lo spillo nell'uovo e il pelo nel pagliaio.

**Malaga** · 05-01-2006, 05:11 PM

Concordo con somoja, in toto...

**Simrulez** · 05-01-2006, 05:16 PM

allora ho 19 anni e alcuni miei amici sono già bestie altri + magri di me io non ho la costituzione giusta ok?!?!
dopo un anno sono soddifstatto diciamo al 70% perkè ho preso 6 chili e rispetto a prima diciamo ke sn normale se vuoi ti mando 1foto di com'ero magro ok???!?!?!? oooh detto questo nn posto + i miei dubbi,mi alleno e vada via il ciap OK??

**Malaga** · 05-01-2006, 05:58 PM

Secondo me dovresti farti meno pippe mentali ed allenarti di piu...
Se hai dubbi, ce il preparatore, parla con lui e ti giuderà lui dove necessario...noi possiamo darti dei pareri o consigli, mica possiamo azzardare "fai questo, fai quello".

**fabru** · 05-01-2006, 06:06 PM

Originariamente Scritto da Malaga

Secondo me dovresti farti meno pippe mentali ed allenarti di piu...
Se hai dubbi, ce il preparatore, parla con lui e ti giuderà lui dove necessario...noi possiamo darti dei pareri o consigli, mica possiamo azzardare "fai questo, fai quello".

le pippe mentali in questo caso può farsele perche se ha delle posture errate i pesi non gli gioveranno...
per il resto concordo circa il preparatore...