Very!!!

[stantio]

Morgana, la Very si allena da mooooooooolti anni...svegliati.......

[Very]

solo quattro mesi?... corbezzoli. Ma prima ti allenavi gia' in qualche modo?
ciao.

Si certamente, son sempre andata in palestra

[morgana]

e cosa e' cambiato da andare "prima" ad andare "dopo"? scusami ma 4 mesi sono veramente molto brevi...

[Lady Oscar]

Porca miseria...Mi avete incuriosita e sono andata a vedere le foto di Very...Davvero un simbolo da seguire che aiuta a capire che con costanza e determinazione si può fare tutto.Complimenti...
4 mesi sono davvero pochi...

[Very]

e cosa e' cambiato da andare "prima" ad andare "dopo"? scusami ma 4 mesi sono veramente molto brevi...

Prima nn conoscevo il coach ecco tutto qui, inoltre al raggiungimento del risultato ci sono state molte persone vicino a me che nn finirò mai di ringraziare ragazze, l'importanza di un buon personal trainer fà davvero la differenza
Un bacio a tutte
Volere e potere

[Very]

Porca miseria...Mi avete incuriosita e sono andata a vedere le foto di Very...Davvero un simbolo da seguire che aiuta a capire che con costanza e determinazione si può fare tutto.Complimenti...
4 mesi sono davvero pochi...

Se ce l'ho fatta io, puoi benissimo farcela anche tu, forza e coraggio aleyuri, mai demordere

[morgana]

ok Very, ma mi interessava addentrarmi nel tecnico della tua metodologia di allenamento, come e' stata modificata..

[morgana]

scusate, doppio post..

[Very]

ok Very, ma mi interessava addentrarmi nel tecnico della tua metodologia di allenamento, come e' stata modificata..

Praticamente tutto da rifare, esecuzione, tipo di eserci etc etc ma particolarmente l'alimentazione, è davvero tutto

[morgana]

il tipo e modalita' di assunzione del "carburante" che introduciamo con l'alimentazione e' fondamentale.

[Very]

il tipo e modalita' di assunzione del "carburante" che introduciamo con l'alimentazione e' fondamentale.

Per nn dire tutto cara

[Corvette]

Per nn dire tutto cara

Sottoscrivo. Anche su di me l' alimentazione ha giocato un ruolo fondamentale per l' aumento della massa muscolare

[Very]

Sottoscrivo. Anche su di me l' alimentazione ha giocato un ruolo fondamentale per l' aumento della massa muscolare

Ecco, ogni tanto riappari x fortuna

[morgana]

Per nn dire tutto cara

la magia degli albumi .....

[ROCCIA86]

Si è ciò che si mangia...