Un parere dai più esperti per un novellino che ammira qualsiasi bodybuilder

[pach90]

Ciao a tutti mi chiamo Daniele, sono un ragazzo di 20 anni, alto 1.79 e peso 81,6 kg, sto seguendo da 1 mese la dieta di massa che mi ha fatto arrivate a questo peso partendo da 78 kg, io vorrei continuare questa dietafino a raggiungere 88kg e poi asciugarmi completamente, che ne pensate? aggiungo che potrei sembrare strano ma adoro il body building, allenarmi, guardami allo specchio e capire dove devo migliorare, però ovviamente vorrei sentire qualche consiglio da persone ben + esperte, ringrazio anticipatamente qualsiasi consiglio.

[pach90]

[NastyChris]

hai scritto il tuo obiettivo, pertanto presumo che hai già programmato il tutto.
da quanto tempo ti alleni?

[crazyaliens]

Dalla anche a me la tua dieta per massa che voglio ingrassare anch'io

[Mancino]

io non andrei avanti con la massa,hai i fianchi larghi mi sembra,occhio che poi è un casino
io farei una bodyrecomp + cardio;pero non sono un esperto

[lipidiman]

concordo con mancino, anche xkè hai preso 3Kg in 1 mese e nn sono d muscolo quindi rivedi la dieta