L'heavy duty (in sintesi)

[Alexander Thorp]

Originally posted by Alex1981
I nuotatori hanno muscolatura lunga, asciutta e tonica...ma tutt'altro che massosa anzi! Ovvio non sono dei mingherlini ma a fronte di una muscolatura piuttosto "ampia", hanno poco spessore, non so se sono riuscito a spiegarmi.

Quello che volevo dire è che a livello professionistico i nuotatori passano più ore ad allenarsi che a dormire...e secondo i ragionamenti fatti fino ad ora dovrebbero trovarsi in sovrallenamento 365 giorni all'anno!!!

Poi concordo in parte con quello che hai detto tu per una ragione, non esiste la muscolatura lunga e tonica!!!! Se un muscolo è lungo è perchè è "saldato" ad ossa lunghe,punto!!E poi tonico non vuol dire niente...Asciutto si, ma tonico che vor di?

[Alex1981]

Tonico era x indicare un muscolo reattivo, abituato all'uso e alla contrazione...hai presente quei braccioni o pettorali che alcune persone si portano in giro che alla consistenza si rivelano gelatina tremolante? Ecco, intendevo il contrario

[Alex1981]

Originally posted by Alexander Thorp
Quello che volevo dire è che a livello professionistico i nuotatori passano più ore ad allenarsi che a dormire...e secondo i ragionamenti fatti fino ad ora dovrebbero trovarsi in sovrallenamento 365 giorni all'anno!!!

E che c'entra, è un allenamento completamente diverso dalla pesistica orientata all'ipertrofia muscolare