io le sto sperimentando e ti posso assicurare che sono faticosissime. scordati di utilizzare i soliti carichi!
Larry Scott
Ciclo di Massa
io le sto sperimentando e ti posso assicurare che sono faticosissime. scordati di utilizzare i soliti carichi!
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Personalmente non capisco tanto la scelta di accoppiare la parziale con l'isometrica...senza contare che le isometriche andrebbero centellinate. Se fossi in te proverei solo con le parziali...poi prova un pò,magari sono io a dire caxxate anche se non penso
Franco Columbu
In Pre Gara
No, menphis non è una cazzata la tua
Era un modo per aumentare il TUT!
Comunque oggi i DOMS si fanno sentire parecchio, ed io difficilmente gli ho, anche se cambio routine
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Ti consiglio fortemente di leggere l'articolo ISOMETRICS su westside-barbell di Louie Simmons..non voglio fare il figo riportandoti le sue parole
Capirai il perchè il lavoro che stai eseguendo non mi sembra corretto e proficuo. Con simpatia
°°Underground Bodybuilding Militia TRAINER°°
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."-Joel Marion-
Permessi di Scrittura
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