fotine a caldo

**McGisto** · 31-03-2007, 12:39 PM

ok il peso cè

**kickboxer_87** · 31-03-2007, 01:13 PM

la musica stona un po' con la routine...

cmq miglioramenti impressionanti, bravo

**.:überfranz:.** · 01-04-2007, 03:03 PM

io direi di mettere ace of spades dei motorhead... successo assicurato, bel fisico!! e in bocca al lupo

**bulldog79** · 02-04-2007, 04:33 AM

Originariamente Scritto da batistaaa

si facevo nuoto (5 anni di pallanuoto

)
nn ho mai provato massimali
squat 8rep con 140kg escluso bilanciere cosce parallele
stacchi 8rep 120kg escluso bilanciere

quando alleni le gambe,alleni anke qualke altro muscolo ??

**batistaaa** · 02-04-2007, 09:01 AM

Originariamente Scritto da bulldog79

quando alleni le gambe,alleni anke qualke altro muscolo ??

di solito coscie e polpacci, nn riesco ad allenare un'altro gruppo grande dopo le gambe,x mancanza di energia e intensità....

**Dany_(84)** · 02-04-2007, 09:14 AM

Hai perso la cintura contro l'undertaker

**Rocky Balboa** · 04-04-2007, 08:55 PM

bel fisico ma quanti anni hai ??

**Rocky Balboa** · 04-04-2007, 08:58 PM

scusa nn avevo letto il forum

cmq ancora complimenti e in bocca al lupo

**Sorma** · 09-04-2007, 01:58 AM

Originariamente Scritto da .:überfranz:.

io direi di mettere ace of spades dei motorhead... successo assicurato, bel fisico!! e in bocca al lupo

Discussione: fotine a caldo