
Originariamente Scritto da
CIANURO
e invece è assolutamente al contrario di come pensi tu... mangiare prima di andare a nanna fa dormire male e abbassa i livelli di gh ke raggiungono il picco durante la notte. picco ke tu non avrai. quelli ke si allenano ad alto livello mangiano prima di dormire ma quella è un'altra storia, c'è altra roba in mezzo o cmq ci sono altre teorie (nel bb c'è troppo relativismo)
poi il prenanna è uno spuntino da quante pro? 20 g? e tu credi ke 20 g in + di pro ti cambiano la vita?
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