Team underground bodybuilding militia

[JJPower]

Spettacolare Matteo...
Comunque non vorrei fare una figura di m.. ma è la foto (la 2^) o il quads sinistro è leggermente più grosso?



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[menphisdaemon]

Menphis una domanda se possibile
Gli esercizi di tirata vanno effettuati in 2 tempi? Uno in cui si adducono le scapole e l'altro dove si conclude il movimento?
Mi sembra di capire che Matteo lo esegua in questo modo nel video

Nei video postati la cosa era voluta

Spettacolare Matteo...
Comunque non vorrei fare una figura di m.. ma è la foto (la 2^) o il quads sinistro è leggermente più grosso?
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E' la foto: se guardi il collage dovrebbe chiarificare

[menphisdaemon]

Finito il WO sono subito scappato a Valdagno (VI) per il Nord Italia: paese in culo al mondo dove mi sono perso sia all'andata che al ritorno (al ritorno mi sono davvero cagato addosso: 20 minuti in mezzo a stradine di montagna, siamo finiti nello sterrato rischiando di bucare le gomme e io non ho la ruota di scorta...panico insomma). Vabbè, siamo arrivati in qualche maniera e li c'era Teo che ci aspettava con tutta la famiglia: condizione ottima anche se vuotissimo poiché siamo andati a gareggiare come se fosse un giorno OFF e quindi i muscoli erano molto piatti avendo tenuto pochi carbo in generale ma soprattutto dalla sveglia alle 17.00. Con due pasti in più in corpo e manipolando un po' liquidi ed elettroliti la situazione ha cominciato a cambiare notevolmente così come il feeling ed il pump. Siamo saliti scarichi rispetto a quanto avremmo potuto (queste erano le intenzioni), ma la forma mi ha soddisfatto parecchio...vedremo le foto e le sensazioni di Teo. Categoria BODYBUILDING FINO AD 80 KG VINTA E MATTEO CAMPIONE NORD ITALIA 2017 E QUALIFICATO AI MONDIALI INBA 2017.

Personalmente sono molto molto contento di questa prima uscita insieme come agonista: Teo ha una tranquillità da veterano ma, dopo due anni, anche per lui la tensione si è fatta sentire ad un certo punto. Ho il rammarico del non aver potuto fare l'assoluto (scelta della AINBB), ma va bene così e ora ci concentriamo sui mondiali!

Insieme a lui il tempo passa sempre bene e questa giornata mi ha fatto capire quanto ci tenesse non solo alla qualificazione ma anche al nostro percorso professionale e personale. Sono davvero felice.

A fine gara mi ha fatto poi un regalo bellissimo: una borsa piena (modello Babbo Natale) di patate dolci...una cosa strepitosa...GRAZIE!!![emoji7]

PER TUTTI COLORO I QUALI NON HANNO I SOCIAL:

Per tutti coloro i quali mi hanno chiesto notizie: @teo.cara campione Nord Italia AINBB 2017 ottiene la qualifica diretta per i mondiali INBA 2017 di Rimini. Soddisfatti della prima uscita stagionale ora procediamo verso il nostro obiettivo.
#prepcoach
#teamundergroundbodybuildingmilitia
#undergroundbodybuildingmilitiaworkout #boostyourmetabolism #inba #onlinecoaching #naturalbodybuilding




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[menphisdaemon]

MATTEO CARAVITA - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - PRIMO CLASSIFICATO NORD ITALIA AINBB CAT. -80 KG.
ROUTINE NORD ITALIA AINBB 2017 (VALDAGNO) di Matteo.
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[menphisdaemon]

[menphisdaemon]

[menphisdaemon]

Incredibile il mondo dei social: sono stati capaci di mettere in dubbio anche questi due percorsi....ma dico io...manco un cieco LOL.

ANDREA C. - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - 10 MONTHS BACK EVOLUTION



PIETRO - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - 10 MONTHS BACK EVOLUTION

[JJPower]

Teo fantastico, davvero il mio ideale di natural bb...
Complimenti ad entrambi (anche se il bello deve ancora venire no?! &#128521

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[JJPower]

Ma ha solo imparato a posare (cit.) 😂😂

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[menphisdaemon]

Taci va....

ANGELO - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - BEST CONDITION EVER
Angelo, da qualche parte vicino a Nassau, a bordo di una nave da crociera e senza controllo sul cibo raggiunge la sua miglior forma di sempre. Sono davvero orgoglioso di questo ragazzo e di ciò che mi sta dimostrando! E il meglio deve ancora venire perchè abbiamo ancora margine.

[menphisdaemon]

TRAINING TIPS.

PIETRO - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - BENCH PRESS OVERLOADED WITH BANDS.
Una serie di panca piana in overload con bande elastiche fatta da Pietro, durante uno dei suoi allenamenti di petto. Questo è uno degli esercizi che lo hanno aiutato a migliorare considerevolmente questo gruppo muscolare.

[menphisdaemon]

DANIELE C. - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - REEVES DEADLIFT VARIATION.
Ancora spunti sull'allenamento. Il mio caro amico e cliente #lifetimedrugfree Daniele Cappi ci mostra una variante di Reeves Deadlifts: ottimo per colpire l'upper back ed erettori spinali. Inoltre, grazie alla possibilità di ruotare l'impugnatura, si riesce ad extraruotare l'omero nella fase finale dell'alzata, ponendo la spalla in una condizione più sicura e riuscendo a contrarre meglio i muscoli della schiena.

[menphisdaemon]

ANDREA C. - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - CONDIZIONE A FINE BULK.
Questa è la massima BF raggiunta da Andrea nella sua offseason ad oltre 3400 kcal die. Da qui parte la nostra ricerca della top condition.

[LaFran]

Magnifica!!! Io adoro questa donna.

[menphisdaemon]

Grazie Fran...st lavorando duramente in silenzio da parecchio. Quest'anno speriamo di fare ancora meglio dello scorso anno.

FEDERICO TR. - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILTIIA - STARTING POINT.
L'inizio di un progetto agonistico e la cattura dell'unica posa venuta decentemente. Solo il tempo mi dirà se questo ragazzo avrà testa, determinazione, cuore e palle per fare ciò che va fatto per arrivare ad una forma da palco. 'Faber est suae quisque fortunae'.