Team underground bodybuilding militia

**carnera** · 19-09-2016, 05:21 PM

Miglioramento notevole.

**menphisdaemon** · 23-09-2016, 03:03 PM

Grande riconoscimento per me è Daniele con la sua foto nel manifesto di categori HP-3 del TROFEO DUE TORRI 2016.

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**menphisdaemon** · 26-09-2016, 01:23 PM

VALERIO - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - OFFSEASON CONDITIONING. THIS IS WHAT WE DO @ UBBM.

https://vimeo.com/184323105

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**Bon_Scott** · 27-09-2016, 06:47 PM

magari dico una cavolata, ma quelle sono le fasce per l'allenamento occlusivo?

**menphisdaemon** · 27-09-2016, 10:50 PM

Nessuna cavolata: fasce per ginocchia utilizzate proprio con quello scopo come si vede nel video

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**Bon_Scott** · 28-09-2016, 10:11 AM

Quello è un metodo di allenamento che mi sono prefissato di fare ma ne passerà di tempo perché va studiato per bene..il suo funzionamento mi sembra un po' pericoloso se non si sa quello che si fa (come tutto del resto)

Però diamine che venazze

**menphisdaemon** · 28-09-2016, 10:39 AM

Attenzione: sono tecniche per avanzati Bon e vanno sapute fare perché potenzialmente pericolose.

**Bon_Scott** · 28-09-2016, 01:02 PM

Infatti, quando lessi il suo funzionamento capii da solo che non era una cosa fattibile ora come ora.

**menphisdaemon** · 03-10-2016, 11:54 AM

MARIO - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - 10 WEEKS OUT FROM A POSSIBLE MENPHSYQUE DEBUT IN CAMPIONATO ITALIANO ESORDIENTI AINBB
#prepcoach
#teamundergroundbodybuildingmilitia
#undergroundbodybuildingmilitiaworkout
#boostyourmetabolism
#menphysique

Primo Posedown menphsyque in assoluto. Vediamo come procede e se farlo salire sul palco.

**menphisdaemon** · 03-10-2016, 12:54 PM

DANIELE B. - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - 41 YEARS OLD LEAN BULKING @ 90 KG BW
#prepcoach
#teamundergroundbodybuildingmilitia
#undergroundbodybuildingmilitiaworkout
#boostyourmetabolism
#fitnessenthusiast

**menphisdaemon** · 03-10-2016, 07:52 PM

Si, è uno di loro due. Lo prendo come un complimento dato che li hai visti dal vivo.[emoji4]

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**carnera** · 03-10-2016, 08:41 PM

Assolutamente un complimento. Nelle foto di rende sempre l'ha metà imho

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**menphisdaemon** · 04-10-2016, 08:41 PM

MATTIA B. - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - 10 WEEKS OUT CAMPIONATO ITALIANO ESORDIENTI AINBB
#prepcoach
#teamundergroundbodybuildingmilitia
#undergroundbodybuildingmilitiaworkout
#boostyourmetabolism
#AINBB

Piccola anteprima delle foto. Mi raccomando, commentate e supportate MATTIA anche nei social: è importante anche questo (purtroppo, ndr.)

https://www.youtube.com/watch?v=iFK0yBBkRq4

+1.6 Kg da metà luglio e BF ulteriormente scesa incrementando le calorie. Attualmente 500 chos die e circa 3400 Kcal.