Diario alimentare

[Romulano]

Buongiorno.

Aggiornamento grafici del peso.

Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra:


Sostanzialmente, sembrerebbe che la diminuzione del peso (e della massa magra) si sia stabilizzata.
Purtroppo non riesco a diminuire ancora la percentuale di grasso senza perdere ulteriormente massa muscolare in modo visibile.
La mia condizione attuale non è male, anche se giudicarla da solo non è semplice.
Comunque, vediamo cosa posso fare in questi ultimi giorni.

Buona domenica a tutti.

[Romulano]

Buongiorno.

Aggiornamento grafici.

Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra:


Come non detto. C'è stato un altro calo di peso di mezzo chilo, secondo la bilancia TUTTO di massa magra.
Mah. Speriamo bene.

Buona domenica a tutti.

[MrDoc]

Come mai un calo di peso così?

[Romulano]

Come mai un calo di peso così?

Sono in periodo di "cut" per la gara.

[Romulano]

Buongiorno.
Torniamo a fare un rapido aggiornamento dei grafici.

Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra:



Temevo il vero disastro, una volta finita la gara ed essendo tornato a mangiare un po' più normalmente, senza però eccedere troppo, in questi giorni di ferie.
Effettivamente due giorni fa un deciso aumento della percentuale di grasso, poi però "rientrato" ieri sera.
Sempre tenendo in considerazione il fatto che la bilancia non è molto affidabile sulle singole misure, continuiamo a monitorare gli andamenti.

Buona domenica a tutti.

[Romulano]

Buongiorno.

Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra:


Situazione abbastanza buona.

Buona domenica a tutti.

[Romulano]

Buongiorno.

Situazione:

Peso:



Percentuale di grasso:


Massa magra:



Buona domenica a tutti.

[Romulano]

Buonasera.
Aggiorno stasera per via di impegni avuti questa mattina.

Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra:


Misure un po' oscillanti negli ultimi giorni, comunque sembrerebbe esserci un qualche aumento della percentuale di grasso.
Vedremo nei prossimi giorni.

Buona serata a tutti.

[Romulano]

Buongiorno.

Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra:



Bene, per adesso la percentuale di grasso resta sotto controllo. Vedremo nei prossimi giorni.


Buona domenica a tutti.

[Romulano]

Buongiorno.

Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra:



Buona domenica a tutti.

[Romulano]

Buongiorno.
Aggiorno come di consueto i grafici.

Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra:


Niente di particolarmente rilevante. La percentuale di grasso si sta mantenendo bassa, anche se ho l'impressione di star mangiando un po' di più, almeno credo.

Buona domenica a tutti.

[Romulano]

Buongiorno.
Essendo domenica, aggiorno i grafici.


Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra:


Sembrerebbe un buon trend. Vediamo come va nei prossimi giorni.

Buona domenica a tutti.

[Romulano]

Buongiorno.
Grafici aggiornati.

Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra:


Il peso sembrerebbe essere aumentato, come la massa magra, ma vedremo.

Buona domenica a tutti.

[Romulano]

Buongiorno.

Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra:


Nulla di rilevante, per ora.

Buona domenica a tutti.

[Romulano]

Buongiorno.
Come ogni domenica, aggiorno i grafici.

Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra:


Dopo il brutto spike dell'altra sera, ieri sera tornato a valori più "ragionevoli".

Buona domenica a tutti.