Diario di disperato89

[disperato89]

Mi sono pesato poco fa, sono sceso di 900 gr! Però non so se sia falsato o meno, mi ripeso domani mattina se mi ricordo! 😁😁
Aggiornamento: pesato stamattina a digiuno stesso peso di ieri sera 92.8 kg soddisfatto di ieri ultima serie di stacco con 110kg! Bene!
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[LaFran]

Io ero, sono e sarò sempre cicciottosa. Progressi zero. Peggioramento sempre

[disperato89]

Io ero, sono e sarò sempre cicciottosa. Progressi zero. Peggioramento sempre

Ma smettila di dire Ca'***e la fran per piacere!! [emoji23][emoji23][emoji23] Sei esattamente l'opposto tu!!!

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[ThorSon]

Sì ma ora sono 90kg, c'è del grasso ma non di certo ai livelli della prima foto.
Sicuramente ci sono più muscoli 😂

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[disperato89]

Sì ma ora sono 90kg, c'è del grasso ma non di certo ai livelli della prima foto.
Sicuramente ci sono più muscoli [emoji23]

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Ahhh ok ora si ragiona allora!! [emoji16][emoji16][emoji16] Mi facevi un po' impressione nella foto di prima [emoji16][emoji16] senza offesa eh...[emoji16][emoji16] Così gracilino [emoji23][emoji23] ora sarai un toro immagino!! [emoji123][emoji123][emoji123][emoji123]

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[ThorSon]

Toro ascendente acquario...

Scherzi a parte, concentrati sui tuoi obiettivi piuttosto di valutare quelli degli altri.
Hai iniziato il tuo diario a Luglio che pesavi 93kg, oggi pesi 92.8kg. Così, a sentimento, mi verrebbe da pensare che hai fatto poco o nulla...solo tante chiacchiere.

Sia chiaro, non l'ho presa sul personale. So benissimo di essere passato dall'essere un ciccione ad essere un secco osceno; ma sapevo anche benissimo che quella era una tappa obbligatoria per poter raggiungere i risultati che, lentamente, sto inseguendo e raggiungendo.
Nel tuo diario vedo solo tante belle parole, domande su come allenare i muscoli più piccoli che un essere umano ha in corpo e su come assumere bcaa e polverine varie.
Sai una bella cosa? All'epoca non sapevo nemmeno cosa fossero i BCAA, tornavo a casa dall'università e l'unica cosa a cui pensavo era di prendere i pesetti e iniziare a fare un sacco di esercizi come push-up, swing, goblet squat ecc. Niente patatine e *****te varie, nessuna dieta specifica e quello che vedi in foto ne è il risultato.

Meno pippe, più workout.

[disperato89]

Toro ascendente acquario...

Scherzi a parte, concentrati sui tuoi obiettivi piuttosto di valutare quelli degli altri.
Hai iniziato il tuo diario a Luglio che pesavi 93kg, oggi pesi 92.8kg. Così, a sentimento, mi verrebbe da pensare che hai fatto poco o nulla...solo tante chiacchiere.

Sia chiaro, non l'ho presa sul personale. So benissimo di essere passato dall'essere un ciccione ad essere un secco osceno; ma sapevo anche benissimo che quella era una tappa obbligatoria per poter raggiungere i risultati che, lentamente, sto inseguendo e raggiungendo.
Nel tuo diario vedo solo tante belle parole, domande su come allenare i muscoli più piccoli che un essere umano ha in corpo e su come assumere bcaa e polverine varie.
Sai una bella cosa? All'epoca non sapevo nemmeno cosa fossero i BCAA, tornavo a casa dall'università e l'unica cosa a cui pensavo era di prendere i pesetti e iniziare a fare un sacco di esercizi come push-up, swing, goblet squat ecc. Niente patatine e *****te varie, nessuna dieta specifica e quello che vedi in foto ne è il risultato.

Meno pippe, più workout.

Guarda che stavo scherzando prima non volevo giudicarti era x farci due risate.... comunque si a luglio ho aperto il diario, ho iniziato a fare un po' di camminate e di lavoro a corpo libero, ad agosto ho fatto poco e ho iniziato a fine agosto in palestra, il peso è salito a 93,7 nel frattempo e ora dopo 3 settimane è sceso a 92.8 quindi penso di essere in regola, non mi metto a valutare gli altri, cerco però di avere un paragone temporale quello sì. So di essere un ciccione, me lo dico spesso da solo, sulla mia panza ci rido e ci scherzo da solo o in compagnia, non me ne vergogno, ho dato una svolta alla mia vita, sto sistemando tutto poco alla volta, a partire dalla testa in primis...sono in questo forum per sapere ed apprendere tutto quello che posso con la speranza di instaurare un certo rapporto con i vari utenti, per cercare un confronto, per farmi due risate anche...non sono qui per dimostrare qualcosa a voi, le cose le faccio per me non per gli altri sia chiaro....pertanto avermi fatto il riassunto del mio diario serve a poco, quello che c'è scritto l'ho scritto io quindi me lo ricordo grosso modo...idem quello che ho fatto e non fatto, ho saltato 2 settimane ad agosto perché ero in vacanza e non avevo nessuna voglia di allenarmi, in compenso tante passeggiate e gite sui roller, la scorsa settimana ho fatto 1 solo giorno allenamento perché gli altri non ho potuto farli causa impegni vari, non dovrei nemmeno darti una spiegazione ma te la do ugualmente perché di essere giudicato non me ne è mai importato nulla...quindi se vuoi puoi anche darmi del ciccione che a me entra e esce, non mi offendo e non porto rancore e nemmeno mi da fastidio capisci [emoji16][emoji16] detto questo ti chiedo scusa se involontariamente ho urtato la tua sensibilità con la mia battuta di prima, ah comunque io bilancia ascendente capricorno! [emoji6] take It Easy [emoji123][emoji123]

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[ThorSon]

Ripeto, non me la sono presa e lungi da me giudicare gli altri.
Il punto è che sembra che tu voglia cercare il pelo nell'uovo quando in realtà non hai nemmeno la gallina.

Il fatto di aver perso 1kg è buono, il fatto che prima avevi accumulato 0.8kg no.
Purtroppo per fare questo gioco ci vuole tanta pazienza e costanza. Non allenarti per due settimane perché non hai voglia non ti aiuta di certo.

E no, non devi rendere conto a me; così come non devi rendere conto a nessun altro se non alla tua coscienza.

Parli di instaurare un rapporto, l'unico rapporto/supporto che posso darti è cercare di tenerti motivato e punzecchiarti per non farti abbassare la guardia.
Le mie critiche sono fatte con le migliori intenzioni, a me non viene in tasca nulla né se diventi mr Olimpia né se rimani così come sei.

Se ti dà fastidio posso smettere senza problemi 😉

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[disperato89]

Ripeto, non me la sono presa e lungi da me giudicare gli altri.
Il punto è che sembra che tu voglia cercare il pelo nell'uovo quando in realtà non hai nemmeno la gallina.

Il fatto di aver perso 1kg è buono, il fatto che prima avevi accumulato 0.8kg no.
Purtroppo per fare questo gioco ci vuole tanta pazienza e costanza. Non allenarti per due settimane perché non hai voglia non ti aiuta di certo.

E no, non devi rendere conto a me; così come non devi rendere conto a nessun altro se non alla tua coscienza.

Parli di instaurare un rapporto, l'unico rapporto/supporto che posso darti è cercare di tenerti motivato e punzecchiarti per non farti abbassare la guardia.
Le mie critiche sono fatte con le migliori intenzioni, a me non viene in tasca nulla né se diventi mr Olimpia né se rimani così come sei.

Se ti dà fastidio posso smettere senza problemi [emoji6]

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No no assolutamente figurati! Anzi mi fa piacere leggere i commenti! [emoji16] Ok ci siamo fraintesi allora... comunque cerco di fare le cose per bene solo quello e visto che una volta i peli non li guardavo dico magari se oltre alla gallina mi cerco pure il pelo ottengo di più e meglio no? Sì le 2 settimane di ferie sono state così dato che facevo poco da poco abbiamo fatto altro insieme...

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[disperato89]

Ciao ragazzi! Dunque è da quando ho iniziato a prendere le whey a colazione che poi devo correre in bagno diverse volte nella mattinata...a voi è mai successo?? Saranno le whey? Sono senza glutine e io non sono intollerante al lattosio quindi proprio non capisco...ne assumo 30gr in 250ml di acqua...

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[ThorSon]

Hai provato a fare una colazione alternativa per vedere se sono quelle?

Se fossero loro evidentemente il tuo corpo avrebbe bisogno di cibo solido, quindi dovresti adattarti.

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[disperato89]

Hai provato a fare una colazione alternativa per vedere se sono quelle?

Se fossero loro evidentemente il tuo corpo avrebbe bisogno di cibo solido, quindi dovresti adattarti.

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No non ancora perché ho pensato potesse essere una cosa transitoria...domani provo.... però comunque alle whey abbino le mandorle e le fette biscottate, poi prendo il multivitaminico. Potrebbe essere il multivitaminico magari preso assieme alle pro??

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[the77joker]

Disperato ti abbiamo consigliato di non stare a prendere le proteine in polvere
il tuo diario conta ad oggi 24 pagine di nulla

perché non fai una cosa molto semplice? Allenarti.

non te lo dico solo perché sono stron.o inside ma perché secondo me meriteresti di lavorare con intensità e costanza senza tante menate. in fin dei conti potrei non scrivere questo messaggio e se lo faccio é solo per spronarti perché tu possa diventare la versione migliore di te stesso

Altrimenti chiamiamo Eraser

[disperato89]

Disperato ti abbiamo consigliato di non stare a prendere le proteine in polvere
il tuo diario conta ad oggi 24 pagine di nulla

perché non fai una cosa molto semplice? Allenarti.

non te lo dico solo perché sono stron.o inside ma perché secondo me meriteresti di lavorare con intensità e costanza senza tante menate. in fin dei conti potrei non scrivere questo messaggio e se lo faccio é solo per spronarti perché tu possa diventare la versione migliore di te stesso

Altrimenti chiamiamo Eraser

Ma guarda ke mi sto allenando infatti....le whey non ricordo se Carnera o ereaser mi ha detto ke andavano bene a colazione, ho bisogno di mangiare qualcosa in tipo 5 minuti di tempo la mattina e quelle erano perfette...solo la scorsa settimana ho fatto 1 giorno allenamento, questa settimana sono riuscito a farne 3 come le precedenti...sto anche seguendo la dieta cosa che ho fatto in passato x pochissimo tempo...ora invece non mi pesa farlo...
Per adesso sono contento per come stanno procedendo le cose [emoji6][emoji4]
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[disperato89]

Piccolo aggiornamento settimana produttiva in palestra! Squat 90kg, panca 80kg,stacco 120kg! Dalla prossima settimana vorrei iniziare ad andare 4 volte in palestra, tra oggi e domani provo a buttare giù una scheda e la posto. [emoji6][emoji6]

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