Squat
2x3x72.5
2x3x82.5
2x3x92.5
.jpg)
Mr Italia
In Stretching
Squat
2x3x72.5
2x3x82.5
2x3x92.5
Do not go gentle into that good night.
Rage, rage against the dying of the light.
Mr Italia
In Stretching
Passeggiata col cane 50'
cane trainante e stoico (finalmente un po' meno caldo...)
Panca
6x60
10x3x70
Do not go gentle into that good night.
Rage, rage against the dying of the light.
Mr Italia
In Stretching
Squat
6x65
8x4x85
Do not go gentle into that good night.
Rage, rage against the dying of the light.
Mr Italia
In Stretching
Military press
5x2x46
Passeggiata col cane 15'
cane...no comment
Panca
5x65
3x72.5
1x80
5x2x72.5
Do not go gentle into that good night.
Rage, rage against the dying of the light.
Mr Italia
In Stretching
Passeggiata col cane 15'
cane sempre estivo
Squat
6x65
5x5x75
Do not go gentle into that good night.
Rage, rage against the dying of the light.
Mr Universo
Inizio Preparazione
Aspetto con ansia i tuoi post per sapere come è andata là passeggiata col cane [emoji2]
Sal
Onore al braccio che muove il telaio
Onore alla forza che muove l'acciaio
Mr Italia
In Stretching
Panca
6x60
5x5x65
...tempo permettendo e, soprattutto, neve permettendo, domani potrebbe essere una giornata epica per il dachshund.
Do not go gentle into that good night.
Rage, rage against the dying of the light.
Mr Italia
In Stretching
Giovedì
Passeggiata col cane in montagna 420'
cane eroico, premiato sul campo con medaglia d'o...sso. Benchè sconfitti dalla montagna a pochi minuti dalla meta, ci è stato concesso l' onore delle armi
La neve copriva parzialmente le tracce di sentiero e, alzatosi un forte vento con minaccia di maltempo, abbiamo preferito battere in rititata a quota 2300m.
Oggi
Squat
5x65
5x70
5x75
5x80
5x85
3x3x85
Do not go gentle into that good night.
Rage, rage against the dying of the light.
Mr Italia
In Stretching
Panca
6x60
8x4x67.5
Stacchi da terra
6x3x85
Do not go gentle into that good night.
Rage, rage against the dying of the light.
Mr Italia
In Stretching
Ieri
Passeggiata col cane 50'
cane efficace
Squat
6x65
6x3x80
Oggi
niente, stanco per la notte di guardia, gomito sinistro indolenzito, energia sottozero
Do not go gentle into that good night.
Rage, rage against the dying of the light.
Mr Italia
In Stretching
Squat
6x65
5x75
4x80
3x85
2x90
1x95
Panca
6x6x60
Do not go gentle into that good night.
Rage, rage against the dying of the light.
Mr Italia
In Stretching
Stacchi da terra
5x80
3x90
2x100
2x105
2x1x110
Panca
10x3x65
Do not go gentle into that good night.
Rage, rage against the dying of the light.
Mr Italia
In Stretching
Squat
5x65
3x75
1x80
1x85
1x90
1x95
1x100
1x105
1x107.5 pereperepèèèè: nuovo personal best
Passeggiata col cane 50'
cane ottimo e serotino
Do not go gentle into that good night.
Rage, rage against the dying of the light.
Mr Italia
In Stretching
Squat
6x70
5x5x80
Military press
4x3x42.5
Passeggiata col cane 30'
cane convinto e metodico
Do not go gentle into that good night.
Rage, rage against the dying of the light.
Mr Italia
In Stretching
Squat
6x70
5x5x82.5
Passeggiata col cane 15'
cane vespertino benchè celere
Do not go gentle into that good night.
Rage, rage against the dying of the light.
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