Queste sono le tirate al mento: http://www.exrx.net/WeightExercises/...prightRow.html
Cmq il sito è in inglese non stretto...se sai un minimo di inglese ti ci trovi...altrimenti non so che dirti, imparalo...perche quel sito è completo e toglierebbe buona parte di domande, alcune scontate...