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Discussione: quante proteine mangiare?

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LU FERRIGNO quante proteine mangiare? 13-01-2006, 11:00 PM
Venom5 portale a 2,2g o max 2,5g per... 13-01-2006, 11:04 PM
LU FERRIGNO scusami ma lo dovevo... 13-01-2006, 11:13 PM
Damien ma le pro mica le hai solo... 14-01-2006, 11:44 AM
LU FERRIGNO in realta' non seguo una... 14-01-2006, 12:47 PM
Powerfull Io faccio un alimentazione... 14-01-2006, 01:54 PM
LU FERRIGNO perche' sono troppi 300grammi... 14-01-2006, 02:18 PM
Damien Le pro vanno bene saranno... 14-01-2006, 02:25 PM
LU FERRIGNO gli albumi li mangiavo ma li... 14-01-2006, 03:05 PM
fabru vorrei un po vedere chi... 14-01-2006, 05:12 PM
anon crude... bah 14-01-2006, 04:59 PM
LU FERRIGNO io le mangiavo crude perche'... 14-01-2006, 05:21 PM
fabru i nutrienti li perdi a... 14-01-2006, 05:28 PM
LU FERRIGNO verissimo a venirmi la... 14-01-2006, 11:19 PM
Powerfull Lu ferrigno; Dovresti... 15-01-2006, 01:55 AM
anon ma parli tanto in realta non... 15-01-2006, 08:54 AM
  1. 13-01-2006, 11:00 PM #1
    L'avatar di LU FERRIGNO
    LU FERRIGNO non è collegato Mr Universo Inizio Preparazione
    Data Registrazione
    Dec 2005
    Messaggi
    667

    Predefinito quante proteine mangiare?

    quante proteine devo mangiare per non perdere muscoli io peso 100kg, direi che 100grammi al giorno bastino ma alimentandomi in maniera naturale arrivo mangiare almeno 300grammi di fesa di tacchinoal giorno che secondo me sono insufficienti.
    Ultima modifica di LU FERRIGNO; 13-01-2006 alle 11:11 PM
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