problema dorsali a destra MOLTO + grosso!

**Malaga** · 05-01-2006, 12:37 PM

Beh l'errore è suo, non mio, e qui non ci piove. Come potrebbe essere del preparatore che non vede che esegue male gli esercizi...
Alcuni interrogativi non li sappiamo, io parlo ovviamente di esperienze personali...ed avevo un pettorale piu sviluppato dell'altro, e senza ricorrere a metodi strani, l'ho allenato facendo gli esercizi corretti e con buona/ottima esecuzione. In poco tempo(ma qui è relativo) ho risolto il problema ed ora è uguale all'altro.
Certo che pero accorgesene dopo un'anno di palestra...

**Malaga** · 05-01-2006, 12:38 PM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

menomale che c'è ancora qualcuno dotato di buon senso su questo forum

quoto entrambi i tuoi post.

Muchas gracias

**Simrulez** · 05-01-2006, 12:39 PM

infatti io me ne sono accorto 4 mesi fa circa e da allora curo l'esecuzione nonost questo il probl non è diminuito per niente x questo ho kiesto consiglio e vorrei fare es solo per la parte meno sviupp
cioè nn credo mi faccia male

**trainer** · 05-01-2006, 12:41 PM

Originariamente Scritto da Simrulez

infatti io me ne sono accorto 4 mesi fa circa e da allora curo l'esecuzione nonost questo il probl non è diminuito per niente x questo ho kiesto consiglio e vorrei fare es solo per la parte meno sviupp
cioè nn credo mi faccia male

l'istruttore cosa dice in merito?

**Malaga** · 05-01-2006, 12:42 PM

Originariamente Scritto da trainer

l'istruttore cosa dice in merito?

Quoto la richiesta...

**Simrulez** · 05-01-2006, 12:42 PM

come voi ke col tempo passa..
sono + o - 4 mesi

ora: perkè sconsigl il lavoro solo a sx?
qui c'è il diario con la nuova skeda in collaboraz con ironpaolo >> https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=9735
magari il remat singolo lo faccio solo a sx

**trainer** · 05-01-2006, 12:43 PM

Originariamente Scritto da Malaga

Quoto la richiesta...

il problema che in palestra certa gente non si assume le sue responsabilita' e questo e'grave,la gente va'seguita

**trainer** · 05-01-2006, 12:46 PM

Originariamente Scritto da Simrulez

come voi ke col tempo passa..
sono + o - 4 mesi

ora: perkè sconsigl il lavoro solo a sx?

col tempo passa,per grazia di dio?Che assurdita',il lavoro concentrato in un lato non farebbe altro che accentuare ancora di piu' e ti ritroveresti con lo stesso problema,quindi adesso inizia a lavorare il dorso sempre con la schiena poggiata o per lo meno dritta,ed esegui almeno una serie al cavo controllando i movimenti

**Malaga** · 05-01-2006, 12:49 PM

Su questo(e non solo) trainer hai ragione, pero il corpo è il tuo ed anche tu ci devi tenere dietro: quel problema non viene da mattina a sera, cosi come le cause che lo comportano...
Io mi farei seguire negli esercizi per i dorsali dal tuo preparatore, e vedi se sbagli esecuzione, nel caso ti correggierà lui.

**trainer** · 05-01-2006, 12:51 PM

Originariamente Scritto da Malaga

Su questo(e non solo) trainer hai ragione, pero il corpo è il tuo ed anche tu ci devi tenere dietro: quel problema non viene da mattina a sera, cosi come le cause che lo comportano...
Io mi farei seguire negli esercizi per i dorsali dal tuo preparatore, e vedi se sbagli esecuzione, nel caso ti correggierà lui.

esatto fatti seguire nell'esecuzione dei dorsali ci sara'qualche probl magari

**Simrulez** · 05-01-2006, 12:52 PM

io ci sto attento ma + ke curare l'esecuzione ke posso fare?
trainer come mai dice ke eseguire un allenam solo per il lato meno svilupp non va bene??

**trainer** · 05-01-2006, 12:58 PM

Originariamente Scritto da Simrulez

io ci sto attento ma + ke curare l'esecuzione ke posso fare?
trainer come mai dice ke eseguire un allenam solo per il lato meno svilupp non va bene??

rischi di andare a caricare troppo su un lato e trovarti nuovamente con lo stesso problema,in teoria dovresti assestarti un po'con la crescita e riportare in pari il dorso con un'esecuzione mirata