cosa ne pensate del fieno greco

**Malaga** · 30-12-2005, 03:21 PM

Oggi se la trovo la prendo...ti saprò dire con l'anno nuovo...ciao e grazie ancora!

**Karn** · 30-12-2005, 07:15 PM

Originariamente Scritto da misterix

io lo mischio con albumi e una bella bombetta per iniziare la giornata.

Quanto cucchiaini ne butti con le uova?

**misterix** · 30-12-2005, 08:18 PM

Originariamente Scritto da misterix

se ai letto il post gia ho detto che lo sto' provando al mattino a colazione .
A colazione prendo 100 gr di farina di fieno grego la mischio con 500ml d' acqua poi prendo 10 albumi li separo dal tuorlo ci metto in mezzo due noci mischio il tutto ,poi scaldo una padella antiaederente con un po' d'olio extra vergine d'oliva
un po' di sale il sapore non e' eccezionale .io me la sparo al mattino 3 ore prima di andare in palestra e sono davvero una bestia .Ho notato che su il mio fisico reagisce benissimo sia come volume muscolare sia come resistenza anche come digeribilita'.
Come ho detto prima la puoi provare sia in erboristeria sia in alimentari biologici sia in centri commerciali io per esempio la compro all'ipercoop costa 500gr 2.60euro.
ciao

Il consiglio che ti do' e di iniziare gradualmente con il dosaggio.

Per me quei dosaggi vanno bene io sto' sui 100chili

**misterix** · 30-12-2005, 08:24 PM

Originariamente Scritto da Malaga

Oggi se la trovo la prendo...ti saprò dire con l'anno nuovo...ciao e grazie ancora!

Se non lo trovi ti consiglio della farina di grano saraceno

**Malaga** · 30-12-2005, 09:16 PM

L'ho trovata in pasticche...bleah...ho avuto poco tempo e non ho fatto in tempo a cercare altrove. Ma con l'anno mi do da fare per trovare la farina o almeno i semi(se ha semi...).
Ti saprò dire...

**Karn** · 30-12-2005, 09:25 PM

Il consiglio che ti do' e di iniziare gradualmente con il dosaggio.
Per me quei dosaggi vanno bene io sto' sui 100chili

Bene Misterix come canta Jovanotti :"MI FIDO DI TE"
ho comprato 100 gr di Fieno Greco e domani me li sparo prima dell'allenamento
poi ti diro' il gusto....

**misterix** · 31-12-2005, 11:41 AM

Originariamente Scritto da Karn

Bene Misterix come canta Jovanotti :"MI FIDO DI TE"
ho comprato 100 gr di Fieno Greco e domani me li sparo prima dell'allenamento
poi ti diro' il gusto....

Ti ringrazio per la fiducia, il gusto come ti ho gia' detto non e un gran che, pero' chiudi gli occhi e manda giu' poi dopo l'allenamento vedi se .hai avuto dei benefici o no perche' ogni organismo reagisce diversamente.Nel mio caso ho nota
to miglioramenti.
In bocca a lupo e spingi sempre alla grande.§7

**misterix** · 31-12-2005, 11:45 AM

Originariamente Scritto da Malaga

L'ho trovata in pasticche...bleah...ho avuto poco tempo e non ho fatto in tempo a cercare altrove. Ma con l'anno mi do da fare per trovare la farina o almeno i semi(se ha semi...).
Ti saprò dire...

Va bene anche in pasticche provalo prima l'allenamento e vedi come reagisce su di te il gusto non e eccezzionale pero' devi notare il pricipio attivo.

**Karn** · 31-12-2005, 03:40 PM

Misterix il principio attivo del Fieno Greco sarà eccezzionale ma
stamane la tua ricetta non andava proprio giu' ..ho aggiunto alla
fine della marmellata al posto del sale ma era impossibile da mangiare
provero' a prenderlo sottoforma di infuso.

**misterix** · 31-12-2005, 05:49 PM

Se non riesci a prenderlo come faccio io, Ti do' alcuni consigli: lo puoi prendere come infuso 5 grammi con 250ml acqua 3,4,volte al giorno,oppure la farina comincia con poco 5 o10gr con del miele, oppure i semi cotti come fagioli tipo minestone, oppure le capsule da 500mg o 1gr 4, 5, volte al giorno.

Questo consiglio e valido sia per te karn che per malaga.
Vi lascio i migliori auguri di buon anno, che sia un anno di crescita di pura massa muscolare