Coleman

**trainer** · 21-11-2005, 02:53 AM

http://www.flex-muscle.de/themes/e10...ken_mit_kh.wmv

http://www.flex-muscle.de/themes/e107v4a/fliegende.wmv

http://www.flex-muscle.de/themes/e10...ken_mit_kh.wmv

**trainer** · 21-11-2005, 02:54 AM

http://www.flex-muscle.de/themes/e10...ntelrudern.wmv

http://www.flex-muscle.de/themes/e10..._beidarmig.wmv

http://www.flex-muscle.de/themes/e107v4a/kreuzheben.wmv

http://www.flex-muscle.de/themes/e10...ntelrudern.wmv

**°°sOmOja°°** · 21-11-2005, 09:14 AM

se lui ha quei risultati la tecnica allora è perfetta.
..perfetta per lui.

solo quando sei così enorme ti puoi permettere di lavorare il picco del bicipite con ripetizioni da 2cm.

ovviamente un natural, ma soprattutto una persona con normali masse non può prendere in considerazione certi tipi di esercizi.

**trainer** · 21-11-2005, 06:52 PM

ahuhuahuhu Mr universo delle minkia..te?

**stantio** · 21-11-2005, 06:56 PM

Trainer, sei sempre il solito.
Ha vinto un mondiale, poi il mr Universo. Ovviamente dilettanti.
Io non dico balle, ha aperto una palestra da allora.

**stantio** · 21-11-2005, 06:57 PM

Perchè dovrei dire palle ?

**trainer** · 21-11-2005, 07:14 PM

ahuhuahuahahu che mito

**trainer** · 23-11-2005, 11:43 AM

comunque spesso nei video o esibizioni varie pur di caricare un certo peso non badano nell'esecuzione quindi non so'se nei loro veri allenamenti l'esecuzioni sono fatte in questa maniera

**trainer** · 23-11-2005, 12:08 PM

esatto credo siano soltanto dimostrativi perche'poi alla fine in quei video cercano di far vedere quanto piu'peso riescano a sollevare

**°°sOmOja°°** · 23-11-2005, 02:55 PM

Originariamente Scritto da trainer

esatto credo siano soltanto dimostrativi perche'poi alla fine in quei video cercano di far vedere quanto piu'peso riescano a sollevare

sono in parte daccordo.
anche se credo che con quella maturità muscolare e con quelle sostanze assunte questo tipo di esecuzioni possa essere utile.

**trainer** · 23-11-2005, 03:05 PM

questo lo ignoro,anche perche'come noterete in parecchi video nessuna esecuzione sembri essere perfetta,ricordo Richard jones per es con il curl eseguiva un movimento brevissimo,ma ricordiamo anche che loro eseguono molti piu'esercizi per ogni fascia muscolare

**konkoji** · 23-11-2005, 04:57 PM

ma il bb nn dovrebbe essere modellazione ed esibizione del corpo?

personalmete resto piu impressionato da qualcuno ke esegue gli esercizi alla perfezione visto ke è molto piu difficile.

in tv una volta vidi uno ke eseguiva un curl con un buon peso, ma la cosa impressionante era ke lo sollevava muovendo veramante solo l'avambraccio e tutte le rip erano uguali, sembrava una makkina sollevatrice, un ballerino di break dance.

**trainer** · 23-11-2005, 05:00 PM

in teoria hai ragione ma ovviamente a loro piace stupire,e ripeto comunque avra'una sua logica

**[Triplo]** · 24-11-2005, 12:31 AM

Che bello e io che credevo di far male rematore e stacco.Cmq ho letto degli articoli di coleman sull'esecuzione dei pesi.O dice cose sacrosanet e poi in pale fa i contrario oppure sono video fatti a buffo...Anche xke' nn voglio credere che faccia il rematore allenando di strappo le gambe...cn quei carichi si dovrebbe gia' essere rotto il rompibile secondo me.