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Discussione: X 4CA:Mike Mentzer

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
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    Originally posted by 4ca
    il lavoro intenso cmq funziona per tutti, ma che non tutti sono in grado d'applicarlo
    In che senso dici che non tutti sono in grado di applicarlo? Intendi la difficoltà nel raggiungere il giusto grado di intensità o ti riferisci alla programmazione del lavoro?
    P.S. Scusa se ti tempesto di domande,ma certe puntualizzazioni sono molto utili,specie se ricevute da chi ha molta esperienza come te...

  2. #2
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    Originally posted by kattivone
    In che senso dici che non tutti sono in grado di applicarlo? Intendi la difficoltà nel raggiungere il giusto grado di intensità o ti riferisci alla programmazione del lavoro?
    P.S. Scusa se ti tempesto di domande,ma certe puntualizzazioni sono molto utili,specie se ricevute da chi ha molta esperienza come te...
    Si come ho piu volte esprimere la mia opinione sul fatto che non e facile raggiungere l'intensita utile ad avere la reazione migliore, sopratutto usando un numero di serie basse, percio figurati se si arriva al superallenamento se vengono eseguite piu di 2 serie, io credo che piu che un super allenaemtno fisico, molti principianti raggiungono una super noia psicologica, data dal numero di ripetizioni alte in assenza d'intensita che non danno altro che uno sfinimento mentale.
    Percio ribadisco arrivare ad un'intensita elevata con poche serie e magari anche con poche ripetizioni e un'impresa ardua tanto quanto sparare una pallina da tennis a 200kmh
    ******************************
    ichiban
    *****************************"

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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