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Discussione: VALUTAZIONE SCHEDA!!!! help

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  1. 24-04-2005, 11:01 AM #1
    L'avatar di ^Squall^
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    Ho fatto stacchi da terra con 0,22kg!
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    Però sarebbe + sensato fare 10 ripetizioni con un peso ke te ne consenta solo 10....heeheh.
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 24-04-2005, 12:20 PM #2
    L'avatar di fifty
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    fifty non è collegato Franco Columbu In Pre Gara
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    §#b
    Citazione Originariamente Scritto da ScoobyDoo
    se per esempio devo fare 3 serie da 10ripetizioni, io prendo quel perso che mi permetta al massimo di farne 11ripetizioni. ora mi sono spiegato?
    perchè sarebbe inutile prendere un peso e farne solo 10, se con quel peso potrei farne anche 30........
    Ma cosa c'è scritto ?
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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