Allenamento in relazione al proprio fisico?

[pHate]

non hai capito una mazza!! lui diceva proprio che il volume nn è una costante..che una volta che l'hai trovato stai tranquillo e lo mantieni...
il volume va CICLIZZATO.

E chi ha detto che il volume deve essere costante? Io ho scritto che il volume deve essere ricercato in base alla propria esperienza, il che è differente... o non hai letto?

[°°sOmOja°°]

Quindi la conclusione è che ognuno, indipendentemente dalla propria costituzione, deve ricercare il volume ad esso più congegnale per la crescita?

[pHate]

Non avevi letto :|

[°°sOmOja°°]

Non avevi letto :|

vabè, qui facciamo notte.

[pHate]

Iahhahahahahahah

Thread interrotto per vizi di forma