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Pareri alimentazione..non so a chi rivolgermi! - Pagina 2
-Where Eagles Dare-
@carnera al momento resto con la vecchia alimentazione che stavo facendo perché avendo ridotto molto gli sgarri di questi giorni ho ripreso a perdere peso e cm sulla pancia, vediamo quando stallo faccio poi qualche modifica magari, che dici?? Intanto leggi i tuoi link grazie mille!
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Se il peso scende non si cambia nulla.
Continua a monitorare giornalmente e fatti la media settimanale, appena stalli per qualche giorno dai un taglietto.
PS: lessi che non ti interessava arrivare ad avere l'addome tirato, io invece ti consiglio di continuare a tagliare fino a scendere con la BF sotto il 12%. Ricominciare a mangiare quando si è grassi non sarebbe per nulla ottimale, anzi.
-Where Eagles Dare-
Sì sì ovviamente, ma dicevo che non mi interessava averlo velocemente, preferirei fare le cose con calma anche per evitare problemi di pelle appesa e smagliature....per quanto riguarda il cut ho intenzione di andare avanti il più possibile....
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Sai che sono un fanatico dei piccoli passi, ecco perchè ti parlavo di almeno 20 settimane di cut
-Where Eagles Dare-
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